常常有部分乙肝病毒攜帶者自認(rèn)為沒什么，因而對乙肝病毒不理不睬，甚至有部分人在飲食上我行我素，不以為然。其實(shí)，這種行為和想法都欠妥當(dāng)?shù)?，因?yàn)?，身為乙肝病毒攜帶者而言，仍需要生活中注意養(yǎng)護(hù)肝臟，尤其是在飲食方面，需要特別的注意。

注意事項(xiàng)一：忌煙忌酒。酒精的90%要在肝臟內(nèi)代謝，酒精可以使肝細(xì)胞的正常酶系統(tǒng)受到干擾破壞，所以直接損害肝細(xì)胞，使肝細(xì)胞壞死?；加屑毙曰蚵曰顒?dòng)期肝炎的病人，即使少量飲酒，也會(huì)使病情反復(fù)或發(fā)生變化。煙種含有的尼古丁，吸入人體后要到肝臟解毒，加重肝臟負(fù)擔(dān)。

注意事項(xiàng)二：忌辛辣。辛辣食品易引起消化道生濕化熱，濕熱夾雜，肝膽氣機(jī)失調(diào)，消化功能減弱。故應(yīng)避免食用辛辣之品。

注意事項(xiàng)三：忌亂用補(bǔ)品。膳食平衡是保持身體健康的基本條件，如滋補(bǔ)不當(dāng)，臟腑功能失調(diào)，打破平衡，肝病病人應(yīng)少吃海蜇、烏賊、蝦、螺類等含銅多的食品。

注意事項(xiàng)四：忌容易引動(dòng)肝風(fēng)的食物和寒涼食物。如如雞、蝦蟹類、茄子、咸菜、咸魚及泥下食物如盤菜、芋頭、番薯、春筍、茭白等。淡水青魚、白鰱魚、黃花菜、大白菜、紫菜、海帶、綠豆芽、豆腐、西紅柿等。

注意事項(xiàng)五：忌濫用激素和抗生素。藥物對肝腎多有損害，肝病患者一定要在醫(yī)生的正確指導(dǎo)下，合理用藥。

注意事項(xiàng)景：忌食加工食品。少吃罐裝或瓶裝的飲料、食品。這是由于罐裝、瓶裝的飲料、食品中往往加入防腐劑，對肝臟或多或少都有毒性。

俗話說，病從口入，要有效保護(hù)肝臟，必須管住并管好自己的嘴，以上提到的一些注意事項(xiàng)，希望能引起您的思考。