乙肝小三陽的飲食要注意哪些
1、每日能量控制在2000-2500千卡。適量的能量可以節(jié)約蛋白質(zhì)的消耗,增強(qiáng)體力,促進(jìn)肝細(xì)胞的再生與修復(fù);但能量過高會造成體重增加,導(dǎo)致脂肪肝。
2、蛋白質(zhì)的提供要充足。一般應(yīng)高于健康人。由蛋白質(zhì)提供的能量占全日總能量的15%,其中優(yōu)質(zhì)蛋白宜占50%,如奶,蛋,瘦肉,水產(chǎn)品,豆腐等。
3、脂肪的提供與健康人相當(dāng)。要用植物油,禁食動物油脂。當(dāng)肝功能較差時,則應(yīng)適當(dāng)減少脂肪的供給,尤其要控制膽固醇的攝入量。
4、碳水化合物的提供要適當(dāng)提高。應(yīng)占全乙肝小三陽的飲食要注意哪些日總能量的60%-70%,以利于肝糖元的儲備,肝臟,維持肝臟的功能,可適量地補(bǔ)充純糖食品如白糖,葡萄糖,糖果。
5、維生素,尤其是B族維生素,維生素C,維生素A的供給要豐富。
6、選用新鮮無污染的綠色食品,慎用食品添加劑,杜絕霉變(如發(fā)霉花生,大米)及各種變質(zhì)食品。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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