肝臟不好飲食調(diào)理注意事項(xiàng)

1、 避免高脂飲食。部分肝病人群油脂代謝存在障礙，所以不建議高脂飲食。

2、 飲食清淡。避免長期食用辛辣或刺激性較強(qiáng)的東西。

3、 營養(yǎng)均衡，全面。多吃新鮮蔬菜水果。保證維生素的攝入。

4 、飲食規(guī)律，避免暴飲暴食。

5、 嚴(yán)格戒酒，這點(diǎn)很重要！多余的酒精會(huì)對(duì)肝臟造成負(fù)擔(dān)，而且影響肝細(xì)胞的再生和恢復(fù)。

6 、避免吃發(fā)霉變質(zhì)的食品，尤其是夏天，致癌性很高，對(duì)于已有乙肝的人群來說這點(diǎn)要著重強(qiáng)調(diào)。

7、 少吃含有亞硝酸鹽的食品，包括腌制的咸菜等。

8、 避免高糖飲食，飲食結(jié)構(gòu)要合理。如果合并有糖尿病的人群，更應(yīng)該注意