現(xiàn)在生活水平提高了，但是人們的工作壓力相較以前要重得多，因此出現(xiàn)了很多心理方面的疾病。雖然乙肝不是心理疾病，而是傳染性很強的肝炎，但是有專家指出，臨床上常見年輕的乙肝患者因熬夜加班、頻繁應(yīng)酬、精神壓力過大而導(dǎo)致病情反復(fù)，出現(xiàn)急性肝功能損害，有些甚至可進展到重型肝炎，有致命風(fēng)險。因此乙肝患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合，警惕過勞。

很多患了乙肝的年輕人，覺得自己能扛得住，照樣和其他人一樣熬夜加班、頻繁應(yīng)酬、暴飲暴食、抽煙酗酒、參加劇烈運動，更甚者，自我感覺病情穩(wěn)定，或檢查肝功能正常，DNA陰性，就以為病好了，然后隨便減藥停藥。年輕乙肝患者治療的依從性普遍較差，其中固然有經(jīng)濟原因和婚育要求的考慮，但更多還是對自身病情及疾病嚴重性認識不夠。

這是一個危險的信號，慢性乙肝會不斷進展，若不阻斷它，最終因為反復(fù)炎癥，最終導(dǎo)致肝纖維化甚至肝硬化，部分病人還會發(fā)展為肝癌。若乙肝病情長期得不到良好的控制，反反復(fù)復(fù)，勢必加快肝功能的損害。

若是本身有肝硬化基礎(chǔ)但未發(fā)覺的，病情反復(fù)帶來的急性肝功能損害將更為嚴重，有些可進展到重型肝炎，導(dǎo)致死亡的風(fēng)險大增。乙肝患者要避免過勞。健康的生活方式對乙肝病人尤為重要，應(yīng)強調(diào)勞逸結(jié)合，該休息的時候休息，該放松的時候放松，切忌精神壓力過大和過度疲勞。

日常要注意飲食得當(dāng)，不要暴飲暴食增加肝臟負擔(dān)，亦不要偏食造成營養(yǎng)不良。