生活中不少肝癌往往是由于慢性乙肝惡化發(fā)展來(lái)的，必須加以重視，中國(guó)是世界上感染乙肝病毒人數(shù)最多的國(guó)家（沒(méi)辦法，人口基數(shù)大），約有1.2億乙型肝炎病毒攜帶者，其中乙肝患者3000萬(wàn)。乙肝病毒攜帶者需要預(yù)防肝癌：

首先是乙肝病毒攜帶者的飲食起居，這是最重要的，乙肝病毒攜帶者應(yīng)該注意飲食保健，合理的飲食可以提高機(jī)體的免疫力，也可以對(duì)疾病起到一定的輔助作用，乙肝病毒攜帶者應(yīng)該吃一些含蛋白高的食物，應(yīng)該多吃蔬菜水果，多吃含微量元素的食物，最重要的是不要喝酒，感染乙肝在喝酒無(wú)異于自殺；同時(shí)一定要保證有充足的睡眠，切忌熬夜、傷神又傷肝。

其次，乙肝病毒攜帶者要注意積極鍛煉、適量運(yùn)動(dòng)，保持預(yù)約的心情，樹(shù)立樂(lè)觀開(kāi)朗的生活態(tài)度，但是要注意適量做些運(yùn)動(dòng)，不要不能做劇烈的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以不感覺(jué)身體勞累為標(biāo)準(zhǔn)。 最后，專(zhuān)家提醒；乙肝病毒攜帶者最重要的是每年進(jìn)行必要的檢查，做一次全面的肝功能檢查，及時(shí)了解肝臟的信息，掌握病情發(fā)展程度，出現(xiàn)異常及時(shí)采取治療措施，防止病情蔓延。乙肝病毒攜帶者需要預(yù)防肝癌；

1、要戒酒。酒精在體內(nèi)主要代謝產(chǎn)物是乙醛，會(huì)對(duì)肝細(xì)胞有明顯毒性和致癌作用，長(zhǎng)期飲酒會(huì)增加肝癌的發(fā)生率。

2 、不要亂用藥。目前還沒(méi)有藥物能夠徹底治療乙肝病毒，而濫用轉(zhuǎn)陰藥可能引起肝損害。