對于肝硬化患者來說，除了及時的進行科學治療外，適當的運動也是必不可少的，因為通過運動，可以增強患者的體質，抵御疾病對身體的侵害，并且也可以通過運動，促進消化功能，改變精神面貌、轉移對疾病的注意力，這樣對疾病的恢復都是極好的，但是肝硬化患者作為特殊的人群，在運動方式的選擇上要有所注意，那么肝硬化患者適宜做哪些運動呢？

對此，肝病專家表示，早期肝硬化肝功能代償良好者，如血清白蛋白在40克/升時，可以做些活動量不大的鍛煉，如步行、慢跑、散步、打太極、健身舞等有氧運動，進行有節(jié)奏的深呼吸，促進肝臟的血液回流，改善肝臟血液循環(huán)，以利于肝臟病變的修復。還助于患者呼吸新鮮的空氣，開闊視野。

但是，肝硬化患者要注意控制好運動的力度和強度，體育服煉應在不明顯增加肝臟負擔的前提下進行，患者的運動量不宜過大，運動時間不要過長，否則是會加重自身肝臟的負擔；運動可循序漸進，緩慢增加運動量，以取得更好的鍛煉效果，肝硬化患者的運動時間以20-30分鐘為宜。另外對于病情比較嚴重的，處于晚期的肝硬化患者應該以休息為主。

以上就是對肝硬化患者適宜做哪些運動的相關介紹，肝病專家提醒患者，只有長期堅持鍛煉，才能收到明顯的健身效果。并且堅持鍛煉的時間越長，效果越明顯。另外，肝硬化對人們造成的危害是巨大的。當患有肝硬化時，一定要及時的進行治療，早期肝硬化的治愈率是很高的，如果到了晚期就會大大加大治療難度，并且預后效果也不理想。