1、不要喝太多的酒

很多人都知道，肝臟扮演著過濾器的角色，而喝酒過多會對其造成嚴重損害。肝臟專家表示，男士每天喝酒多于兩杯，女士每天喝酒多于一杯都屬于過量。但是，如果喝酒過多，以致肝臟操勞過度的話，就可能會造成肝細胞永久受損或者留下傷疤，這就是肝硬化了。

2、不要把酒和藥物混在一起服用

藥物，特別是看起來無害的醋氨酚是不應(yīng)該與酒精飲料混在一起服用的。很多處方藥和非處方藥（包括中藥），都是由一些對肝細胞存在潛在威脅的化學物質(zhì)制成的，在與酒一起服用時，對肝細胞的威脅更大。

3、不要靠近環(huán)境污染物

為了預防肝臟受損，有些化學物質(zhì)的數(shù)量及濃度應(yīng)該要控制好，不能多！要確保自己的生活環(huán)境空氣流通，若碰到污染物，可以戴上面具，掩護好皮膚，以及盡快用肥皂和清水把皮膚上沾染的化學物質(zhì)清洗掉。

專家建議，對于肝炎患者，預防保健很重要，但是及時的了解肝臟情況，盡早進行預知，也是很重要的。肝炎不同于其他疾病，患者要定期到正規(guī)的肝病醫(yī)院進行檢查，一旦出現(xiàn)肝部炎癥，要及時的到正規(guī)醫(yī)院進行治療，以免病情惡化。