小兒肝炎飲食注意事項

一般來說，父母經(jīng)常會用藥物來治療小兒肝炎，其實更重要的是要注意寶寶的飲食營養(yǎng)。對于這種新生兒疾病，在飲食方面應該吃一些容易消化的半流食，比如說雞蛋、豬肝粥一類的食物。那么對于小兒肝炎在飲食上需要注意什么呢？

事項一：

一般來說，患兒每日4頓飯，每天要吃50克糖果，還可加250克左右水果。食欲不振約2~8天，過后會處于恢復期，此時由于肝細胞的恢復，黃疸消退，胃腸道恢復分泌消化液的功能，會出現(xiàn)食欲亢進的現(xiàn)象，這時應限制患兒的進食量，防止肝臟、胃腸道負擔過重，每天可增加1個雞蛋，進食量增加1/3即可。應注意的是，整個患病期間都要少吃脂肪性飲食，不吃肥肉，也不宜過食糖果。許多家長認為吃糖可以保肝，于是對肝炎患兒吃什么都加糖，甚至要求給孩子輸葡萄糖或喝葡萄糖。這種做法是不對的。糖供給充足，可保證肝糖原的合成，從而增強肝臟的解毒功能，對肝細胞的恢復有益。但進糖過多，反而會誘發(fā)糖尿病及脂肪肝的發(fā)生。在患病初期不思飲食時，可適當輸葡萄糖或喝糖水以補充熱量，一旦食欲好轉，就不必輸葡萄糖，也不要過多吃糖了，維持每天50克糖為好。

事項二：

合理安排肝炎患兒飲食，對疾病的恢復有很大幫助，飲食中充足的蛋白質對肝細胞的再生和修復很有利，碳水化合物對肝臟也起一定的保護作用。但飲食調配要適當，單純某種食品過多或偏食也不利于肝病的恢復。過去肝病患者的飲食強調三高（即高蛋白、高糖、高維生素），一低（低脂肪），這種提法并不完全符合肝臟的病理生理需要。當肝細胞損害時，患者營養(yǎng)物質的代謝功能減退，攝入過多反而會增加肝臟負擔。因此，應根據(jù)病情及消化功能，合理的給患兒配餐。

小兒肝炎是一種常見的新生兒疾病。父母一定要注意給寶寶合理配餐，少吃什么，不該吃什么，保證寶寶的健康成長。

小兒厭食易怒試試調肝

輝輝快2歲了，最近一段時間，媽媽發(fā)現(xiàn)輝輝小小年紀脾氣就大得很，稍不如意就沖著家長發(fā)火，而且還動不動就哭，白天不肯吃飯，夜里也睡得很不踏實，雖然沒醒，但老聽到他有哭的呻吟聲。媽媽擔心輝輝是不是哪里不舒服，便帶去醫(yī)院。醫(yī)生經(jīng)過檢查后告訴媽媽：輝輝這是肝火過旺，導致了體內陰陽失衡，陰陽失衡便出現(xiàn)了健康問題。于是醫(yī)生便開了一些養(yǎng)肝的藥膳，經(jīng)過一段時間的調理后，輝輝不僅脾氣好了點，而且胃口也好了點，不用再要媽媽追著喂飯了。

小兒正處于生長旺盛的時期，在中醫(yī)上稱為純陽之體，或者叫稚陰稚陽之體，其臟腑嬌嫩，雖然脾常不足（即消化功能較弱），然而卻肝常有余，中醫(yī)認為，氣有余便是火，如果肝氣過于旺盛，就成肝火，肝火過旺時，就會破壞體內的陰陽平衡，陰陽失衡了，便會出現(xiàn)健康相關問題。

肝氣盛可乘脾，當小兒肝氣過盛時，就可致脾氣虛弱，肝火燔可灼胃，導致小兒出現(xiàn)厭食癥，在臨床上看到的一些小兒厭食癥之偏于肝旺者，常表現(xiàn)為厭食，并伴有任性，易發(fā)怒、易煩躁、睡眠不安、身體瘦弱、臉色蒼白、大便干結等。

因此，當小兒出現(xiàn)厭食伴任性、易怒易躁等性格時，不妨嘗試下中醫(yī)調理，通過疏肝扶脾，既有助于養(yǎng)肝，又有助于養(yǎng)脾胃，從而恢復臟腑之間的陰陽平衡，對小兒的健康調理是大有裨益的。那么，我們該如何給肝火過旺的小兒進行調理呢？

1、飲食調理

預防肝氣生發(fā)過大的話，在飲食上應遵循少酸多甜的原則，這是因為酸味雖能滋養(yǎng)肝，但是過量食用時卻會使肝氣收斂，從而阻止了肝氣的生發(fā)，清肝火藥膳可使用夏枯草、桑葉、菊花等，而甘味是滋養(yǎng)脾胃的上佳食材，像太子參、山藥、玉米、小米等這些食物，都能對脾胃起到良好的補益功效。因此，家長可以在醫(yī)生的指導下，通過飲食或藥膳來對孩子的脾胃進行調理。

2、充足睡眠

按照中醫(yī)靜脈循行的理論，每天晚上11點到凌晨3點，是肝經(jīng)運行的時間，若此時能安然入睡，便可以給肝臟提供充足的運作及排毒，從而減輕肝臟的負擔。因此，要讓孩子養(yǎng)成早睡的良好習慣，尤其是有熬夜習慣的爸爸媽媽，也要盡可能改掉夜貓子的不良作息，給孩子樹立早睡的榜樣及營造早睡的氛圍。

3、適當?shù)倪\動和鍛煉

適當?shù)倪\動，尤其是有氧運動，能夠促進氣體的交換，促進血液循環(huán)，保證肝臟得到更多的氧氣供應，而且，適當?shù)倪\動還能消除過多脂肪對肝臟的危害，特別是對現(xiàn)在很多小胖墩來說，適量的運動是非常必需的。

4、培養(yǎng)孩子良好的性格

中醫(yī)上說，情志不舒，久則肝氣郁結，小兒由于大腦發(fā)育尚未成熟，對某些情志如憂、思、悲等是不太敏感的，但是，由于現(xiàn)在很多家庭都是只有一個孩子，孩子在家里都是比較嬌寵，在性格上會相對比較任性一點，容易撒嬌或發(fā)脾氣，要么就是因缺少玩伴，總是一個人玩耍而變得孤僻、不多說話。如果這種情志得不到及時疏導的話，久而久之，就會因肝氣疏泄不通而導致肝氣郁結，進而導致肝火過盛和脾虛。所以，要讓孩子多參加一些有意義的活動，陶冶孩子的情操，并讓孩子多點跟其他同齡的小伙伴一起玩耍，培養(yǎng)其開朗的性格。