一學(xué)期沒見面，長沙一對父母再見到兒子李勛（化名）時，差點沒認(rèn)出來，原本身材還算勻稱的兒子怎么變“圓”了。原來李勛去年到衡陽開始了大學(xué)生活，離開了父母的監(jiān)督，化身宅男。平時除了上課，其余時間都呆在宿舍里打游戲吃零食。原本一米七出頭，重一百二十斤的他，一個學(xué)期過后，長到了150斤。網(wǎng)友都紛紛表示驚呆。

暴飲暴食，沒有節(jié)制的飲食對身體不好，容易吃出脂肪肝。

脂肪肝喜歡胖子

脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性的脂肪肝。酒精性脂肪肝主要是長期的喝酒引起的。另外極個別情況下，還有濫用藥物引起的脂肪肝性肝炎。非酒精性脂肪肝是最常見的脂肪肝類型。目前脂肪肝的發(fā)病人群以20—40歲的青年人為主，60歲后的脂肪肝患者比較少見。

調(diào)查顯示，十位肥胖者中，會有七到八位是脂肪肝患者。肥胖者患脂肪肝的可能性達(dá)到八成。另外上班族因為長時間久坐，缺乏運動鍛煉，經(jīng)常吃快餐等垃圾食品，也導(dǎo)致脂肪肝。

暴飲暴食少運動易患脂肪肝

非酒精性的脂肪肝主要是由營養(yǎng)過剩，缺乏運動導(dǎo)致的。如果暴飲暴食，過度攝入營養(yǎng)，就容易導(dǎo)致脂肪肝。平時吃得多，而且喜歡吃特別喜歡吃甜食的，比如米、面包這些主食吃得多的，容易患上非酒精性的脂肪肝。

除了營養(yǎng)的攝入過度，缺乏運動也會導(dǎo)致脂肪在肝臟的堆積，形成脂肪肝。多吃少動，是患上脂肪肝的主要原因。

脂肪肝治療靠生活調(diào)理

目前沒有證據(jù)表明單靠藥物能解決脂肪肝問題。相對有效的藥物是維生素E，但是男性過量攝入維生素E，有罹患前列腺癌的風(fēng)險。女性過量攝入則會導(dǎo)致激素分泌紊亂?，F(xiàn)有條件下，脂肪肝的治療還是靠生活的調(diào)理為主。

脂肪肝是可以預(yù)防，也可以治療的。平時預(yù)防脂肪肝，首先要管住自己的嘴，少吃甜食，控制糖類的攝入。很多甜飲料中，都是單糖成分比較多，進(jìn)入體內(nèi)后容易轉(zhuǎn)化為脂肪。包括冰淇淋一類的高糖食物，尤其是白糖、冰糖、砂糖這一類的飲品和食物，都不能多吃。長期吃多糖食物，很容易引發(fā)脂肪肝。