脂肪肝是肝病中的一種，現(xiàn)在它的發(fā)病率越來(lái)越高，給人們的身體健康構(gòu)成了威脅，大家一定要引起重視，為了能夠盡早的發(fā)現(xiàn)脂肪肝這一疾病，大家要對(duì)脂肪肝的癥狀表現(xiàn)有所了解。

關(guān)于脂肪肝的常見(jiàn)癥狀：

1、脂肪肝的癥狀具有多樣性，輕度脂肪肝的表現(xiàn)為：有些患者只是存在著疲乏感，而多數(shù)脂肪肝患者較胖，故更難發(fā)現(xiàn)輕微的自覺(jué)癥狀，就容易遭到忽視，從而使病情加重。

2、中重度脂肪肝的癥狀跟慢性肝炎具有一定的相似性，患者會(huì)出現(xiàn)惡心、食欲不振、疲倦乏力、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等。當(dāng)身體有這些表現(xiàn)時(shí)，患者要引起重視，應(yīng)及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)檢查。

3、脂肪肝患者一般沒(méi)有明顯的癥狀，或是只存在著輕微的疲乏、腹脹、食欲不振、噯氣、肝區(qū)脹滿(mǎn)等感覺(jué)。由于患者轉(zhuǎn)氨酶常有持續(xù)或反復(fù)升高，又有肝臟腫大，易誤診為肝炎，應(yīng)特別注意鑒別。B超CT均有較高的診斷符合率，但確診仍有賴(lài)于肝穿活檢，疾病一旦診斷，患者朋友需要盡早的治療。

4、從臨床檢查來(lái)看，75%的脂肪肝患者的肝臟會(huì)出現(xiàn)輕度的腫大癥狀，少數(shù)病人可出現(xiàn)脾腫大、蜘蛛痣和肝掌。腫大癥狀是脂肪肝有什么癥狀中的一種。

早期脂肪肝應(yīng)該要做哪些檢查？

1、病史：人們?cè)跈z查脂肪肝這種疾病時(shí)，患者應(yīng)該首先檢查自身的病史，看看自己有沒(méi)有長(zhǎng)期飲酒（特別是酒精含量高的白酒）、肥胖、糖尿病、營(yíng)養(yǎng)失調(diào)及中毒性肝損害病史，這些都會(huì)引發(fā)脂肪肝這種疾病。

2、臨床表現(xiàn)：人們還可以通過(guò)自身的表現(xiàn)判斷是不是得了脂肪肝這種疾病，因此許多人在得了脂肪肝后，患者會(huì)有食欲不振、惡心、乏力、肝區(qū)不適或隱痛。體檢時(shí)可見(jiàn)肝腫大、表面光滑、邊緣圓鈍、輕度觸痛或叩擊痛，所以大家知道脂肪肝在早期應(yīng)該做哪些檢查后，應(yīng)該及時(shí)確診這種疾病。

3、實(shí)驗(yàn)室檢查：人們?nèi)绻昧酥靖芜@種疾病，患者在實(shí)驗(yàn)室進(jìn)行檢查時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)肝功能ALT正?；蛏?，有高脂血癥表現(xiàn)，甘油三酯升高，血清γ-GT活性升高，蛋白電泳血漿球蛋白增高，這些都是脂肪肝的一種表現(xiàn)。

4、超聲與CT：這是檢查脂肪肝的主要方法之一，許多人在得了脂肪肝這種疾病后，在進(jìn)行檢查時(shí)，可以發(fā)現(xiàn)B型超聲顯示肝臟增大，實(shí)質(zhì)呈致密的強(qiáng)反射光點(diǎn)，深部組織回聲衰減。CT掃描顯示肝密度比其他實(shí)質(zhì)臟器（如脾臟）低下，這些都是脂肪肝的一些表現(xiàn)。

人們?cè)诘昧酥靖蔚某跗冢梢酝ㄟ^(guò)以下這些方法進(jìn)行保健，這些方法可以防止患者的病情加重。

一、飲食規(guī)律，種類(lèi)多樣：人們?cè)诘昧酥靖芜@種疾病后，患者在飲食方法需要注意很多問(wèn)題，患者的飲食要多樣化，魚(yú)、瘦肉、蛋清及豆制品能提供蛋白，食用橄欖油、菜籽油等不飽和脂肪酸提供脂肪。脂肪肝患者多吃膳食纖維，其來(lái)源為粗雜糧（如玉米粉、粗麥粉、米糖、麥麩）、干豆類(lèi)、海帶、蔬菜和水果等，患者平時(shí)不吃零食和甜食，飲食宜清淡，不宜過(guò)咸，以免水分潴留，體重增加，一般每天食鹽控制量以4克—6克為宜，這樣才能避免患者的病情加重。

二、戒酒：人們?cè)诘昧酥靖芜@種疾病后，患者一定要進(jìn)行戒酒，這樣才能避免患者的病情加重。因?yàn)橐呀?jīng)受傷的肝臟沒(méi)法有效代謝乙醇，喝酒會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)，對(duì)患者的肝臟造成更大的傷害，因此大家知道脂肪肝患者在初期怎樣進(jìn)行保健后，一定要及時(shí)進(jìn)行戒酒。

三、有氧運(yùn)動(dòng)，消耗脂肪：脂肪肝患者在做保健時(shí)，還要注意多做運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以增加體質(zhì)，還可以增加能量消耗，促進(jìn)脂肪組織分解，達(dá)到減肥目的?；颊咴谶x擇運(yùn)動(dòng)方式上要合理，不宜太劇烈，建議選擇中等強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)方式，如快走、慢跑、游泳、登樓梯、爬山、跳舞、跳繩、做操及騎車(chē)等。