脂肪肝屬可逆性疾病，臨床表現(xiàn)輕者無(wú)癥狀，重者出現(xiàn)發(fā)熱、右上腹劇烈疼痛、四肢麻木、消化道出血等嚴(yán)重癥狀，病情兇猛，要及早治療。治療前要先查明病因，這樣才能制定合理的治療方案，有效治療疾病。脂肪的病因有哪些？

為何吃得少也得脂肪肝？

很多人認(rèn)為脂肪肝由肥胖引起，少吃就應(yīng)有效預(yù)防疾病。其實(shí)并非如此，肥胖雖然是脂肪肝的病因之一，但營(yíng)養(yǎng)不良也是脂肪的病因之一。對(duì)于吃得少，營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)致脂肪肝，很多人不解。為何吃得少也得脂肪肝？吃得少，機(jī)體攝入的葡萄糖量不足以滿足機(jī)體的需求，機(jī)體不得不調(diào)動(dòng)脂肪轉(zhuǎn)化為葡萄糖，以滿足自身需求。而脂肪在轉(zhuǎn)化為葡萄糖必須經(jīng)肝臟，這樣肝臟內(nèi)的脂肪就會(huì)增多，若不能及時(shí)轉(zhuǎn)化為葡萄糖就會(huì)導(dǎo)致肝內(nèi)蓄積脂肪過(guò)多而誘發(fā)疾病。另外，吃得少會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)攝入不足，機(jī)體代謝異常，只能通過(guò)不斷轉(zhuǎn)化物質(zhì)來(lái)滿足自身需求。這樣會(huì)引起代謝紊亂，讓脂肪沉積在肝臟內(nèi)，形成脂肪肝。為了自身健康，應(yīng)注意個(gè)人飲食，不要饑飽無(wú)常，不要不吃早餐，不要吃甜食，不吃主食等。

脂肪肝的病因有哪些？

脂肪肝的病因

1、肥胖型脂肪肝

肝內(nèi)脂肪過(guò)多，堆積量過(guò)大，引起肥胖。半數(shù)脂肪肝患者都會(huì)并發(fā)肥胖癥，重度肥胖發(fā)病率高。體重得以控制后，脂肪也會(huì)減少。

2、酒精性脂肪肝

酒精性脂肪肝多由長(zhǎng)期酗酒引起。每日飲酒超過(guò)160克得此病的機(jī)率很高，已經(jīng)過(guò)臨床驗(yàn)證。

3、快速減肥性脂肪肝

有的人采用不恰當(dāng)?shù)姆椒つ繙p肥，體重雖通過(guò)節(jié)食的方式減輕，但脂肪卻在肝內(nèi)大量增加，損傷肝細(xì)胞，引起脂肪肝。

4、營(yíng)養(yǎng)不良性脂肪肝

營(yíng)養(yǎng)不良是引起脂肪肝的主要原因，大部分患者有長(zhǎng)期攝食不足、消化不良的情況，以致甘油三酯積存肝內(nèi)，誘發(fā)疾病。

5、糖尿病脂肪肝

糖尿病脂肪肝在任何年齡都可發(fā)病，發(fā)病者多為肥胖者，且這些人群血漿脂肪酸高。

6、藥物性脂肪肝

藥物性脂肪肝多由四環(huán)素、腎上腺皮質(zhì)激素等藥物引起，這些藥物抑制了蛋白質(zhì)的合成，從而誘發(fā)了疾病。除了這兩種藥物外，嘌呤霉素、環(huán)已胺、吐根堿也可致脂肪肝。

7、妊娠脂肪肝

發(fā)病者多為35-45歲的懷孕婦女，病情較重，母嬰死亡率高。若不及時(shí)治療，后果不堪設(shè)想。

脂肪肝的預(yù)防

合理膳食。患脂肪肝的大多是肥胖人士，多數(shù)的肥胖人士都是由于飲食不節(jié)制導(dǎo)致肥胖的。在飲食上應(yīng)該要注意適量，營(yíng)養(yǎng)均衡，多補(bǔ)充蛋白質(zhì)。如果體制得到控制，肝臟內(nèi)部的脂肪積聚也會(huì)相應(yīng)的減少。

堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。體育鍛煉不僅能夠強(qiáng)身健體，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)還能保持健康的體態(tài)和苗條的身材，每個(gè)人都應(yīng)該保持沒(méi)有一定的運(yùn)動(dòng)量，可以根據(jù)自己的喜好選擇各種有氧運(yùn)動(dòng)，慢跑，打乒乓球，騎自行車，游泳，打羽毛球等。但一定要堅(jiān)持，循序漸進(jìn)，從少量運(yùn)動(dòng)漸漸進(jìn)展到大量運(yùn)動(dòng)，逐漸加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗，也有利于釋放壓力。

慎用藥品。肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒，所以，平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥。是藥三分毒，選用藥物的時(shí)候需要謹(jǐn)慎，尤其是已經(jīng)患有脂肪肝的人士，服用藥物最好在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。

心情開(kāi)朗。盡量保持開(kāi)朗愉快的心情，中醫(yī)由于，動(dòng)怒傷肝，經(jīng)常發(fā)怒，精神長(zhǎng)期處于消極的狀態(tài)，是十分不利于肝臟的健康的。因此，要學(xué)會(huì)釋放壓力，找打最適合自己的方法，排解心中的郁結(jié)，保持心境的開(kāi)朗和愉快，不要在小事情上斤斤計(jì)較，耿耿于懷。