我國自古就是一個擁有種茶、喝茶、飲茶、品茶等歷史悠久的國家，喝茶也是養(yǎng)肝的一種好習(xí)慣，尤其是綠茶對于防治脂肪肝、酒精肝等肝病均有一定的療效。喝茶可祛除肝病，然而不恰當(dāng)?shù)暮炔枰部赡芗又馗尾〔∏?，如何喝茶才能養(yǎng)肝祛肝病呢？

喝茶可祛除脂肪肝、酒精肝

喝茶養(yǎng)生，喝茶的同時能夠輕輕松松的清除脂肪肝、酒精肝，喝茶的同時能夠治病，就沒有幾個人能明白的。雖然有人懂得喝茶養(yǎng)生，但是，并不太明白其中的原理。喝茶具有祛病、養(yǎng)生的神奇療效。普洱茶、金銀花茶、枸杞茶、菊花茶，是綠色健康的好產(chǎn)品，喝這些茶養(yǎng)生護肝，效果特別的好。喝茶能夠養(yǎng)肝護肝、保護腸胃胃、清除腸胃細菌、清除脂肪肝、酒精肝，只要通過日常的飲茶就能祛除疾病，就能養(yǎng)肝護胃，享受健康人生。

中醫(yī)理論當(dāng)中的喝茶養(yǎng)肝指的是養(yǎng)肝茶，就是運用茶療的方式來養(yǎng)肝護肝。養(yǎng)肝茶不是我們?nèi)粘Ｉ钪谐：鹊木G茶、紅茶，而是用純中草藥萃取而成的。養(yǎng)肝茶根據(jù)《本草綱目》與《神農(nóng)本草經(jīng)》所載，提取天然植物獨家秘制創(chuàng)新保健茶飲。飲用養(yǎng)肝茶，可以達到補氣養(yǎng)血，生津止渴，降低血糖和膽固醇，軟化血管，潤肺除痰，疏肝理氣，清熱解毒，護肝保肝的功效。

如果您是常年飲酒的人，常常酒不離身，是個酒君子，然而如今老了，身體越來越差勁，特別是肝功能急速的下降，肝臟越來越不好，可以適當(dāng)喝茶；如果您是商務(wù)人員，為了工作不得不經(jīng)常周旋在酒桌上，勸酒，被勸酒，無奈的惡性循環(huán)，終究是您的身體逐漸虛弱，特別是肝功能的衰退時時刻刻都困擾著您，長喝保健茶可保肝養(yǎng)肝。綠茶對于直接或者是間接地飲酒所造成的肝病、肝硬化、肝功能下降等患者均適用，它能夠有效的消滅酒精所帶來的各種問題，降低血壓，消除膽固醇的存在，還您健康身體。

如何喝茶才能養(yǎng)肝祛肝病？

實證喝菊花茶

那些平時性情比較急躁、愛發(fā)火，或是特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因為菊花屬辛涼解表藥。味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。此外，當(dāng)感到眼睛疲勞時，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

虛證喝枸杞茶

如果總覺得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說明您的肝陰不足了，屬于虛證，此時，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞的作用。

適合脂肪肝與酒精肝的茶

脂肪肝患者喝茶在品種的選擇上適宜于：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶、普洱茶等茶葉均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等，可起到降脂、減肥、飽腹及調(diào)節(jié)機體內(nèi)環(huán)境的功效，因此從理論上講適時適量喝茶對脂肪肝是有益的。同時飯后不可立刻喝茶。因為茶葉中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質(zhì)對肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。

4種花茶是預(yù)防肝病的利刃

柴胡甘草茶

適用癥狀：口干舌燥、嘴破。

材料：柴胡、甘草各3克。

功效：柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎，甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。

菊花薄荷飲

適用癥狀：眼睛酸澀、頭痛。

材料：菊花、薄荷各3克。

功效：菊花具平肝明目、解熱養(yǎng)陰功效，薄荷疏肝解郁、清利頭目。

玫瑰白芍茶

適用癥狀：舒緩胸悶、煩躁。

材料：玫瑰花、白芍各3克。

功效：玫瑰花可行氣活血、理肝氣、解郁，白芍平肝養(yǎng)陰、益氣除煩。

銀花梔子飲

適用癥狀：痘痘問題、淺眠。

材料：金銀花、梔子各3克。

功效：金銀花可散熱解毒、涼血及消炎，梔子清肝瀉火、鎮(zhèn)靜除煩。

制作以上茶飲可將藥材置于保溫壺，加500毫升熱水燜泡5分鐘后飲用，當(dāng)天飲完，可天天喝。