隨著生活中吸煙人的增多，我們吸入二手煙的人也越來(lái)越多，美國(guó)一項(xiàng)最新研究顯示，長(zhǎng)期吸入“二手煙”可引發(fā)脂肪肝。這說(shuō)明，禁煙不僅有助于預(yù)防心血管疾病、肺部疾病和癌癥，還能減少肝臟疾病。具體資料讓我們一起來(lái)了解一下吧：

研究人員在美國(guó)最新一期《肝臟病學(xué)》雜志上報(bào)告說(shuō)，他們讓實(shí)驗(yàn)鼠在長(zhǎng)達(dá)一年的時(shí)間中被動(dòng)吸入“二手煙”，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，實(shí)驗(yàn)鼠患上了脂肪肝。

研究人員隨后把研究重點(diǎn)放在調(diào)節(jié)脂質(zhì)代謝的兩個(gè)關(guān)鍵物質(zhì)上，即膽固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白和磷酸腺苷活化蛋白激酶，前者刺激肝臟中脂肪酸的合成，后者是控制膽固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白的開(kāi)關(guān)。

研究人員發(fā)現(xiàn)，“二手煙”可對(duì)磷酸腺苷活化蛋白激酶的活性產(chǎn)生抑制作用，從而導(dǎo)致膽固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白活性增加，而膽固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白越活躍，合成的脂肪酸就越多，最終誘發(fā)脂肪肝。

研究負(fù)責(zé)人曼紐拉·馬丁斯-格林指出，這項(xiàng)研究為脂肪肝靶向藥物的研發(fā)提供了新途徑。如果找到可以使磷酸腺苷活化蛋白激酶變活躍的藥物，就可以抑制膽固醇調(diào)節(jié)元件結(jié)合蛋白，從而減少脂肪酸在肝臟形成，達(dá)到防治脂肪肝的目的。

以上是我們介紹的長(zhǎng)期吸入二手煙可引發(fā)脂肪肝的原因，朋友們了解了嗎？因此提醒吸煙的朋友要禁煙，這樣不僅危害自己的身體健康，還會(huì)危害身邊的朋友，同時(shí)禁煙還有助于預(yù)防心血管疾病、肺部疾病和癌癥，還能減少肝臟疾病

脂肪肝的六大誘因要知道

1、過(guò)度減肥誘發(fā)脂肪肝

骨感美女為時(shí)尚潮流，有些年輕人過(guò)度節(jié)食、素食減肥，導(dǎo)致食物中缺乏蛋白質(zhì)和某些維生素，血液游離脂肪酸入肝合成脂肪增多，但又不能在肝臟內(nèi)正常轉(zhuǎn)化成脂蛋白運(yùn)送出肝臟，容易發(fā)生肝內(nèi)脂肪堆積，而最終導(dǎo)致脂肪肝。

2、長(zhǎng)期飲酒，導(dǎo)致酒精性脂肪肝

長(zhǎng)期酗酒，致使肝內(nèi)脂肪氧化減少，并且酒精對(duì)肝內(nèi)甘油三酯的代謝有直接的毒性作用，可加速肝硬化的進(jìn)展。

3、營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛的肥胖性脂肪肝

肝內(nèi)脂肪輸入過(guò)多，肥胖者大多有肝內(nèi)脂肪浸潤(rùn)，這是由于脂肪組織增加，游離脂肪酸釋出增多，超負(fù)荷的運(yùn)送，是肝臟代謝能力降低，造成肝臟脂肪的堆積，即形成肥胖性脂肪肝。

4、肝炎性脂肪肝

慢性肝炎病人由于不適當(dāng)?shù)卦黾訝I(yíng)養(yǎng)和減少體力鍛煉，可能會(huì)伴有脂肪肝；肝炎治療過(guò)程中病人休息多，高熱量飲食或持續(xù)長(zhǎng)時(shí)間靜滴高滲糖等均能引起脂肪肝。肝炎后脂肪肝是由于飲食不合理、缺缺乏鍛煉，加之肝功能尚未完全恢復(fù)，所以亦容易造成脂肪肝。

5、飲食結(jié)構(gòu)不合理，缺乏鍛煉

白領(lǐng)們也會(huì)與脂肪肝沾上親，比如快餐飲食，長(zhǎng)期攝入高脂、高糖飲食，使肝臟脂肪合成過(guò)多，加上飲食結(jié)構(gòu)不合理，再加上辦公室里面久坐時(shí)間長(zhǎng)，又無(wú)鍛煉，時(shí)間一長(zhǎng)就可能會(huì)導(dǎo)致脂肪肝。

6、藥物引起的脂肪肝

長(zhǎng)期使用激素可使人肥胖并發(fā)生脂肪肝，尤其是在妊娠婦女，常引起與妊娠急性脂肪肝表現(xiàn)相似的脂肪肝，死亡率極高。如糖尿病、甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、皮質(zhì)醇增多癥、垂體后葉功能亢進(jìn)等。例如糖尿病性脂肪肝，因胰島功能受損，葡萄糖不能有效利用，造成代謝紊亂，最終使脂肪酸在肝內(nèi)存積而引起脂肪肝。

脂肪肝的預(yù)防技巧

1、合理膳食

每日三餐膳食要調(diào)配合理，做到粗細(xì)搭配營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。

2、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

每天堅(jiān)持體育鍛煉，可視自己體質(zhì)選擇適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如慢跑打乒乓球羽毛球等運(yùn)動(dòng)。要從小運(yùn)動(dòng)量開(kāi)始循序漸進(jìn)逐步達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，以加強(qiáng)體內(nèi)脂肪的消耗。

3、慎用藥物

肝臟是人體的化工廠，任何藥物進(jìn)入體內(nèi)都要經(jīng)過(guò)肝臟解毒。所以平時(shí)不要?jiǎng)硬粍?dòng)就吃藥。對(duì)出現(xiàn)有癥狀的脂肪肝患者，在選用藥物時(shí)更要慎重謹(jǐn)防藥物的毒副作用，特別對(duì)肝臟有損害的藥物絕對(duì)不能用，避免進(jìn)一步加重肝臟的損害。

4、部分糖尿病患者

糖尿病患者平均50%可發(fā)生脂肪肝，因此脂肪肝合并糖尿病的患者人數(shù)不少。而運(yùn)動(dòng)療法正是糖尿病治療五駕馬車之一，于是不少脂肪肝病人便想雞雞2拿起這個(gè)簡(jiǎn)便的武器。然而，1型糖尿病血糖控制不穩(wěn)，不適合進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法。因此時(shí)病情尚不穩(wěn)定，運(yùn)動(dòng)非但不能降血糖，同時(shí)還容易導(dǎo)致酮癥酸中毒的發(fā)生。且空腹不宜運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槿菀讓?dǎo)致低血糖的發(fā)生。2型糖尿病患者，空腹血糖大于16.7mmol/L的情況下，也不適宜運(yùn)動(dòng)。合并糖尿病足的患者，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以上半身活動(dòng)為主。