脂肪肝是都市人在體檢中常會聽到的一個名詞，但是你真的了解一些關(guān)于脂肪肝的常識嗎？你真的知道自己屬于哪種脂肪肝嗎？

1，肥胖性脂肪肝：由于營養(yǎng)過剩，肝臟周圍脂肪組織過多，肝臟動員和利用脂肪和能力減退或發(fā)生脂肪的代謝產(chǎn)物脂肪酸分泌，排泄障礙，最終導(dǎo)致脂肪在肝內(nèi)堆積。一般情況2個胖子中就有一個脂肪肝，而且肥胖和脂肪肝患者患有心血管病和糖尿病的風(fēng)險極大提高，或者伴有必然趨勢。所以建議肥胖患者應(yīng)定期監(jiān)測肝功能，有必要的可以周期性服用葵花護(hù)肝片等保肝藥以防治脂肪肝，并降低心腦血管病和糖尿病的發(fā)生風(fēng)險。

2，酒精性脂肪肝：75%～95%慢性嗜酒者有不同程度的脂肪肝。目前國內(nèi)幾乎所有解酒產(chǎn)品只是一種保健食品，其成分多為興奮劑、維生素、氨基酸、牡蠣提取物或者葛根（花）、干酵母、洋薊和仙人掌果等，只能緩解酒后頭痛、麻醉、惡心、嘔吐等不適癥狀，根本不具有“解酒保肝”功能。

3，糖尿病性脂肪肝：胰島素依賴型糖尿病的病人患脂肪肝的幾率較低 ，約為 4.5%左右。非胰島素依賴型糖尿病的病人患脂肪肝的幾率較高 ，可達(dá) 37%。

4，營養(yǎng)缺乏性脂肪肝：因長期厭食，節(jié)食，偏食，素食，吸收不良綜合征及胃腸旁路手術(shù)等原因 ，造成人體缺乏營養(yǎng)而消瘦，需要經(jīng)常動用組織中的脂肪，但又不能在肝臟內(nèi)實現(xiàn)正常轉(zhuǎn)化，以致脂肪在肝內(nèi)堆積導(dǎo)致脂肪肝形成。

5，藥物性及毒物性脂肪肝：長期服用某些藥物如生長激素，腎上腺皮質(zhì)激素，四環(huán)素，抗腫瘤藥，四氯化碳，苯，砷，鋁等 ，可引致脂肪肝的發(fā)生。上述脂肪肝的治療一般采用促進(jìn)代謝，幫助蛋白質(zhì)合成，保肝，清熱的藥物，臨床上常用甘草酸制劑，葵花護(hù)肝片等。

目前脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人健康，并已經(jīng)成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，還是導(dǎo)致肝硬化的常見原因。饑一頓飽一頓的飲食習(xí)慣很容易導(dǎo)致脂肪肝。人體為了維持生命代謝的需要，糖、蛋白及脂肪可以互相轉(zhuǎn)化。比如，在饑餓的狀態(tài)下，為了維持血糖的水平，機(jī)體就會分解脂肪，導(dǎo)致血液中游離脂肪酸增高，大量脂肪酸進(jìn)入肝臟，導(dǎo)致肝臟脂肪堆積。而暴飲暴食最易導(dǎo)致肝臟脂肪儲備能力上升，也會導(dǎo)致營養(yǎng)過剩，在肝臟以甘油三酯形式儲存起來，形成脂肪肝。

其次，常熬夜、飲食營養(yǎng)不均衡、煙酒過多等都容易導(dǎo)致脂肪肝。一般上班族都是晚餐吃得晚，吃完直接睡，能量消耗少，長此以往易導(dǎo)致脂肪積聚。

預(yù)防脂肪肝首先應(yīng)注意飲食健康，忌暴飲暴食，盡可能避免動物內(nèi)臟的攝入，晚餐最好早點吃。食物品種不要太單一，碳水化合物、蛋白質(zhì)及脂肪比例搭配要合適，以低糖、低脂肪飲食為主，多吃蔬菜、水果補(bǔ)充維生素。