膽道梗阻是一種常見的膽道疾病，也在逐漸成為一種常見危害人們健康生活的疾病，為了避免膽道梗阻的發(fā)生，大家應(yīng)該多多了解有效預(yù)防膽道梗阻的方法，只有大家在疾病發(fā)生之前有效的預(yù)防才是最有效的，而且這樣也可以避免膽道梗阻發(fā)生帶來的危害。那么，如何有效預(yù)防膽道梗阻的發(fā)生，下面請專家針對這個問題該大家簡單介紹下。

引起梗阻性黃疸的疾病大體分兩類即良性疾病和惡性疾病。良性疾病以膽道結(jié)石為最常見，其次還有膽道炎癥性狹窄（如十二指腸乳頭狹窄，急慢性膽管炎等），膽道良性腫瘤（如膽總管囊腫等）。這些良性病變黃疸的出現(xiàn)，其突出的伴隨癥狀為上腹隱痛，發(fā)冷發(fā)熱，腹疼性質(zhì)一般為脹痛絞疼為主，有時絞疼為顯著癥狀，既往有反復(fù)發(fā)作的病史，一般都呈急性和亞急性的癥狀出現(xiàn)。

有效預(yù)防膽道梗阻的方法：

1、注意合理飲食：健康合理的飲食主要是指糧食，包括米、面、雜糧、豆類、薯類等。生活中不要暴飲暴食，多注意飲食清淡，不要過量的飲酒等，平時生活中注意飲食多樣化，食物不僅要豐富還有有包含各種營養(yǎng)，而且更重要的就是飲食規(guī)律，以防不規(guī)律的飲食引發(fā)結(jié)石阻塞膽管引發(fā)膽道梗阻的發(fā)生。生活中規(guī)律飲食是預(yù)防膽道梗阻最重要的方法。

2、多參加體育鍛煉：高蛋白脂、高營養(yǎng)的飲食，車來車去、久坐不動的工作方式，導(dǎo)致膽固醇過多、排流不暢淤積成疾。被濃縮的膽汁長期沉積便形成了膽結(jié)石，沉積在膽囊內(nèi)便是膽囊結(jié)石，沉積在膽管內(nèi)便是膽管結(jié)石，長此已久容易引發(fā)膽道梗阻的發(fā)生。所以勤于鍛煉、適當(dāng)運動，能對膽汁起到促排作用，預(yù)防膽道梗阻的發(fā)生。

3、注意肝臟功能變化：AFC往往引起肝臟功能的嚴(yán)重損害，目前監(jiān)測方法尚不能及早發(fā)現(xiàn)肝功能衰竭，多在出現(xiàn)精神癥狀、肝性腦病后作出診斷，因此必須高度重視各種臨床性狀，準(zhǔn)確地記錄每天膽汁量以及顏色、濃度等的變化。

4、防止腎功能衰竭：由于感染、中毒、脫水、電解質(zhì)失調(diào)以及高膽紅素血癥常導(dǎo)致腎臟的損害。腎功能衰竭的臨床判定指標(biāo)雖然明確，多能及早發(fā)現(xiàn)，但腎臟不像肝臟那樣具有較大儲備力，一旦發(fā)生衰竭，救治亦比較困難，因此應(yīng)注意預(yù)防腎功能衰竭和對腎臟的監(jiān)護。應(yīng)在充分補足液體量的同時間斷應(yīng)用利尿藥，以利于排除毒性物質(zhì)、“沖洗”沉積于腎小管內(nèi)的膽栓。當(dāng)少尿或無尿時，應(yīng)給予大劑量呋塞米（速尿）（400～500mg/d）以及酚妥拉明（芐胺唑啉）、普萘洛爾（心得安），也可用微量泵持續(xù)靜脈泵入多巴胺。多尿期更應(yīng)注意利尿藥的合理使用，應(yīng)逐漸減少藥量，并及時補充水及電解質(zhì)的丟失。

5、預(yù)防呼吸功能衰竭：呼吸功能衰竭早期臨床上也無簡便易行的觀察指標(biāo)，一旦癥狀明顯，肺功能障礙處于不可逆狀態(tài)，往往缺乏有效治療措施。必要時可用呼吸道持續(xù)正壓呼吸（PEEP），以提高組織的氧供應(yīng)。

專家溫馨提示：為了自身的身體健康，不僅要注意飲食的調(diào)配，進食低鹽和低鈣的食物，避免吃含草酸高的食物，還要多飲水，使一些易形成結(jié)石的物質(zhì)及時排出體外，除此之外，還要多增加體育鍛煉，增強自身的機體免疫力，預(yù)防腎結(jié)石的病發(fā)。