患上肝炎的朋友，不應(yīng)該灰心，因為這并不是不治之癥，一定要積極治療、適當休息和補充營養(yǎng)，這樣有可能在較短時間內(nèi)恢復(fù)健康。在這里給肝炎患者介紹幾種利于肝臟恢復(fù)的食物。

牛奶

含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、人體易吸收的乳糖與乳脂、多種維生素、豐富的鈣與磷及多種微量元素，是肝炎患者理想的天然美食。

魚類

其蛋白質(zhì)與人體的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)相似，易于消化和吸收。

蜂蜜和蜂乳

主要成分是葡萄糖和果糖，可以直接被人體吸收，還含有多種無機鹽和微量元素，容易被人體吸收，利用率高。

雞蛋

蛋黃中含有豐富的脂肪，包括中性脂肪、卵磷脂和膽固醇。肝炎患者可以合理地攝食蛋類，以每天不超過2個為宜。

蘑菇

含有豐富的氨基酸和維生素，還具有抗菌、抗癌的作用和健脾開胃的功能。

麻辣燙作為街邊常見的小吃，很多人都愛食用，其中當然也包括一些乙肝患者，那么乙肝患者可以吃麻辣燙嗎？乙肝患者吃麻辣燙對身體好不好？

專家表示：麻辣燙作為一種很麻很辣的食物，對腸胃有很大的刺激性。而乙肝患者自身消化能力就不好，還多合并食道胃病靜脈曲張、門脈高壓性胃病和消化道潰瘍，所以乙肝患者吃麻辣燙會給身體帶來不利影響，所以不建議乙肝患者吃麻辣燙。

另外，乙肝患者吃過麻辣燙之后會對胃黏膜造成損傷，本身乙肝患者肝臟就存在一定程度的炎癥，這樣會加重肝臟負擔，對患者的治療和預(yù)后都極為不利，所以乙肝患者在日常生活中要避免吃類似麻辣燙的辛辣刺激性食物。

醫(yī)生指出：乙肝患者肝臟受損，所以在飲食方面一定要養(yǎng)肝護肝，以清淡為宜，多食富含維生素、高蛋白、低脂肪的食品，多食蔬菜，均衡營養(yǎng)，以免不良生活飲食加重肝臟負擔，加速病情惡化，增加治療難度。專家提醒：乙肝飲食雖然對病情康復(fù)極為重要，但是科學(xué)治療和定期檢查才是患者走向康復(fù)之路的關(guān)鍵。