在我們如今的社會，隨著我們的生活水平提高患有脂肪肝的人群也在不斷的擴大。并且會發(fā)生在各個年齡段，兒童中有不少小胖子，也成了脂肪肝的患者，很多人對脂肪肝也有很多誤區(qū)，下面就讓我們一起來看一下脂肪肝的誤區(qū)有哪些。

誤區(qū)一：瘦人不會患脂肪肝

在不少人的印象里，脂肪肝只是胖人的“專利”，瘦人不會患上脂肪肝。其實，這種觀點是片面的。同濟醫(yī)院臨床免疫研究室主任楊東亮教授說，盡管肥胖是引起脂肪肝的主要誘因之一，但瘦人同樣可以患脂肪肝，上世紀六十年代三年自然災害時就有許多人患脂肪肝。

瘦人的消瘦如果是因為長期節(jié)食或腸道病變所致的營養(yǎng)不良引起，就很容易患脂肪肝。由于蛋白質供應水平低下或者吸收不良，引起人體內的白蛋白合成減少，這促使脂肪分解和動用，使大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，導致肝內脂肪積蓄，形成營養(yǎng)不良性脂肪肝。

很多人認為既然進食過多的脂肪、肉類和糖類容易得脂肪肝，那就不如全吃素。楊東亮教授認為，即使不吃含有膽固醇的食物，人體的肝臟還是照樣夜以繼日地加工合成膽固醇，完全吃素會因攝入蛋白質不足而影響身體健康。

誤區(qū)二：治療脂肪肝就靠降脂藥

盡管瘦人也患脂肪肝，但多數(shù)脂肪肝還是由肥胖引起的。很多人就認為，治療肥胖引起的脂肪肝主要依靠保肝藥物或降脂降酶等“特效藥”。楊教授談到，許多患者經常輾轉于各大醫(yī)院或藥房尋求治療脂肪肝的特效藥物，事實上至今國內外尚未發(fā)現(xiàn)治療脂肪肝的靈丹妙藥。對于單純性肥胖性脂肪肝，通過節(jié)食、鍛煉等措施減肥比保肝藥物治療更為重要；對于伴有轉氨酶升高的非酒精性脂肪肝，減肥則是保肝藥物起效的重要前提條件。

另外，得了脂肪肝并非都得服用降血脂藥物，而且降血脂藥物應用不當有時非但不能減輕脂肪肝，反可加重肝臟損傷。其原因是脂肪肝的出現(xiàn)顯示肝臟對脂質代謝的處理已達極限，這時再用降血脂藥物就會增加脂肪化肝臟的負擔，應用不當還易發(fā)生藥物性肝病。

誤區(qū)三：患了脂肪肝不必太當事

有一些人知道自己患肥胖性脂肪肝，卻認為無所謂，只要少喝酒、少吃肉、多鍛煉自然就好了，不必治療。這種態(tài)度會使患者忽視脂肪肝病情的發(fā)展，錯失治療的最佳時機。

脂肪肝一般分為兩大類型：即酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝。不論哪種類型，如得不到及時調理，一至三年中，部分脂肪肝人群會不同程度地加重，從輕度脂肪肝發(fā)展到中度、重度脂肪肝，個別人會發(fā)展到肝纖維化、肝硬化。

楊教授認為，治療脂肪肝，最重要的是要找準病因，對癥下藥，積極配合醫(yī)生，堅持治療。

誤區(qū)四：多吃水果多喝牛奶沒壞處

在日常飲食中，“水果多多益善、睡前喝杯牛奶”是健康的生活方式，但這對于肥胖性脂肪肝患者來說是不妥的。

新鮮水果富含水分、維生素、纖維素和礦物質，經常食用無疑有益于健康。然而，水果含有一定的糖分，長期過多進食可導致血糖、血脂升高，因此，肥胖性脂肪肝患者不宜多吃水果。睡前一杯牛奶易導致熱量過剩，對于肥胖性脂肪肝患者也不合適，這類患者平時應喝脫脂牛奶或酸奶。

患上脂肪肝的瘦人，偏吃素食是不妥的，平衡膳食結構，保證足夠蛋白質的攝取，才能遠離營養(yǎng)不良。

對脂肪肝的誤區(qū)就介紹到這了，相信大家已經有所了解了，希望會對大家有所幫助，其實沒有多么的難，只要我們在日常生活中能夠多進行身體鍛煉，做到少吃，多運動，就可以有效的遠離脂肪肝。