2013.3.18是全國愛肝日，對于如何遠(yuǎn)離酒精肝對肝臟的傷害，南方醫(yī)院肝病中心陳金軍副教授為您解答。

陳金軍副教授

　　各位朋友，各位網(wǎng)友，大家好。3月18號是全國愛肝日，大家都知道，只要國家規(guī)定有這個日子就說明有一件事不被大家重視，比如說三八婦女節(jié)，說明婦女同志的地位還是比較弱勢的。3月18號是愛肝日，就說明肝臟被重視的程度還不夠。

　　我是南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院肝病中心陳金軍副教授，每天碰到的事情就是肝臟、肝病，如肝炎、肝硬化、肝癌、肝衰竭等。為什么要愛肝呢？肝臟，是人體內(nèi)最大的“化工廠”，既能解毒排毒，處理人體內(nèi)的“垃圾”，又能合成蛋白，合成很多人體需要的東西，是一個“生產(chǎn)車間”。肝臟有一個特點(diǎn)，是沉默的器官“不吭聲”，俗語有講到，愛哭的孩子有奶喝。肝臟它“不吭聲”，等到你感覺不舒服，說明肝臟的問題比較嚴(yán)重了。借愛肝日之際，我想重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)一下“酒”的問題。

　　大家知道，中國是非常注重交往禮儀的，飲酒就是一種表現(xiàn)。而這個酒呢，是食物當(dāng)中對肝臟傷害最大的。一天喝2兩白酒，4周下來肝臟就會脂肪變性，就是平常我們所說的脂肪肝。如果連續(xù)喝上2個月，肝臟就會出現(xiàn)明顯的損害，轉(zhuǎn)氨酶就會高。但是等你出現(xiàn)癥狀不舒服的時候，可能要半年，甚至三五年的時間，這是其一。

　　第二，很多人說不喝酒相當(dāng)于“下崗”，不喝酒就做不成事，不過要想喝酒，有一個安全的范圍。在國外喝酒也是很常見的事情，據(jù)國外研究說明，一天不要超過40克酒精。那國內(nèi)的研究沒有太大的數(shù)據(jù)，但是一般認(rèn)為，一天少于20克酒精對肝臟來講是比較安全的，但也是要因人而異的。如果你是乙肝、丙肝、脂肪肝，還有其它類型的肝炎患者，這個時候就不要喝酒了。打個比方說，得了肝病我們就是坐上一列火車，要走向，比如腫瘤，肝硬化的“目的地”，如果你喝酒的話，就相當(dāng)于兩個“火車頭”同時往前走，疾病進(jìn)展就會更快。所以說，對于肝病的病人來講，不喝酒并不意味著“下崗”，你可以找其他的方式去很廣泛的參加各種社交活動。

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