炎炎夏日，隨著氣溫升高，病毒的也會(huì)變得活躍，作為乙肝病毒攜帶者來說，由于乙肝病毒的攜帶，一定要注意在保養(yǎng)，那么乙肝病毒攜帶者夏日注意事項(xiàng)有哪些呢？

　　在夏天，人們通常會(huì)通過喝冷飲、啤酒等方式來消暑解渴，而乙肝病毒攜帶者的飲食和生活習(xí)慣都應(yīng)該特別注意，防止乙肝病情惡化加重。

　　乙肝病毒攜帶者夏天注意事項(xiàng)如下：

　　1、科學(xué)飲食：乙肝病毒攜帶者夏天一定要注意飲食合理科學(xué)，要少吃或者不吃冷飲，對(duì)于喝啤酒也是不行的，因?yàn)楹染茣?huì)導(dǎo)致人體肝臟負(fù)擔(dān)加重，會(huì)影響病情。同時(shí)，日常飲食也要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡充足。

　　2、休息足夠，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：乙肝病毒攜帶者夏天注意好保證休息，因?yàn)樘鞖獾脑?，人更加容易犯困、疲乏，?duì)于乙肝病毒攜帶者來說也更加需要休息，在病情出現(xiàn)異常的時(shí)候，可以考慮臥床休息。乙肝病毒攜帶者還應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以有氧運(yùn)動(dòng)為主，比如打太極、羽毛球等，這都有利于病情的穩(wěn)定和好轉(zhuǎn)，增強(qiáng)人體抵抗力。

　　3、定期檢查：乙肝病毒攜帶者雖然病情相對(duì)穩(wěn)定，但是依然有乙肝病毒在體內(nèi)，因此乙肝病毒攜帶者夏天注意要定期檢查，隨時(shí)監(jiān)測(cè)和了解乙肝病情發(fā)展情況，主要做的檢查項(xiàng)目有乙肝病毒DNA檢查：了解乙肝病毒發(fā)展情況；肝功能檢查：了解肝功能是否出現(xiàn)異常；乙肝病毒變異檢查：了解乙肝病毒是否發(fā)生變異，除此之外，還可以進(jìn)行肝膽B(tài)超等檢查。