6種辦法解決經(jīng)期前煩躁
婦女在應(yīng)屆月經(jīng)前7~14天(即在月經(jīng)周期的黃體期),反復(fù)出現(xiàn)一系列精神、行為及體質(zhì)等方面的癥狀,月經(jīng)來潮后癥狀迅即消失。由于本病的精神、情緒障礙更為突出,以往曾命名為“經(jīng)前緊張癥”、“經(jīng)前期緊張綜合征”。
它發(fā)病的原因是在月經(jīng)前一段時(shí)期體內(nèi)雌激素與孕激素平衡失調(diào),以致引起內(nèi)分泌和神經(jīng)系統(tǒng)功能失調(diào),而出現(xiàn)了上述一系列的表現(xiàn)。一旦月經(jīng)來潮,激素比例迅速自動調(diào)節(jié),癥狀也很快得到緩解。因此,對患有經(jīng)前煩躁的婦女,若注意自我保健,可明顯減輕癥狀。
由于本病病因及發(fā)病機(jī)理還不清楚,目前還缺乏特異的、規(guī)范的治療方法,主要是對癥治療。因而,首先明確癥狀的主要方面,因人而異,對癥施治,包括2個(gè)方面:
1、是藥物治療,應(yīng)用調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)神經(jīng)介質(zhì)活性藥物,以消退心理、情緒障礙,或應(yīng)用激素抑制排卵以消除乳房脹痛等嚴(yán)重PMS癥狀;
2、是針對病人的心理病理因素,通過衛(wèi)生宣教,使病人了解出現(xiàn)癥狀的生理知識,以協(xié)助病人改善對癥狀的反應(yīng),再通過調(diào)整日常生活節(jié)奏、加強(qiáng)體育鍛煉,改善營養(yǎng),減少對環(huán)境的應(yīng)激反應(yīng)等方法以減輕癥狀。
為便于臨床參考,仍按控制主要癥狀的治療方案分述如下:
一、糾正水潴留:
由于缺乏實(shí)驗(yàn)證實(shí),PMS病人體內(nèi)確有液體潴留,故不必要立即給予利尿劑。減少食鹽攝入,補(bǔ)給鈣、鎂礦物質(zhì)后,癥狀未見改善,或在黃體期體重增加>2500g,則可給予利尿劑-螺內(nèi)酯(安體舒通)25mg,日4次,于周期第十八~二十六天服用。鉀排出量少,不需補(bǔ)鉀,且不易發(fā)生依賴性。除減輕腫脹感,降低體重外,還可緩解精神癥狀,包括昏睡、嗜眠、抑郁、憂傷。
二、補(bǔ)充礦物質(zhì)及維生素:
已廣泛用于治療PMS。據(jù)報(bào)道,每日服用Ca1000mg,Mg360mg可改善黃體期的負(fù)性情緒、水潴留及疼痛,可是其作用機(jī)理并不了解,治療效果亦有很大差異。有病人治療后癥狀顯著改善,有些則完全無效。
三、加強(qiáng)衛(wèi)生宣教:
使病人認(rèn)識到PMS是育齡婦女的普遍現(xiàn)象,通過一系列生活方式的調(diào)整和簡單的藥物治療,就可獲得緩解,從而消除病人對本病的顧慮和不必要的精神負(fù)擔(dān),使在癥狀出現(xiàn)前有心理上的準(zhǔn)備和采取下列一些生活、營養(yǎng)等方面的預(yù)防措施。
四、乳腺脹痛:
用奶罩托起乳房,減少含咖啡因的飲料攝入和口服避孕藥有助于緩解癥狀。最經(jīng)濟(jì)且副反應(yīng)較少者,為口服甲地炔諾酮,它是一種具有雄激素及抗E、P特性的合成19-去甲甾體。通過阻斷乳腺的E受體,消除乳腺的周期性改變,可有效地減輕乳房脹痛及觸痛,并可消散乳腺結(jié)節(jié)或縮小結(jié)節(jié)體積。副反應(yīng)主要是由其雄激素特性所引起的痤瘡等。重癥病人可應(yīng)用丹那唑。
溴隱亭能降低和抑制催乳素分泌,而有效地緩解周期性乳房疼痛和消散乳腺結(jié)節(jié)。但服藥后有頭暈、惡心、頭痛等副反應(yīng)者占40%。為降低副反應(yīng)的發(fā)生頻率和嚴(yán)重程度,治療應(yīng)由小劑量開始。首次1。25mg/d,逐漸增量,日劑量最大為5mg,于月經(jīng)前14天起服用,月經(jīng)來潮停藥。
五、激素治療及抑制排卵:
1、孕酮治療:雖然并未明確PMS發(fā)病伴有孕酮缺乏,但在黃體期應(yīng)用孕酮治療普遍受到臨床學(xué)家的支持。常用孕酮栓陰道塞藥,200~400mg/d,或口服微?;型?00mg,2/d。
2、抑制排卵:僅適用于許多藥物治療效果不明顯,或癥狀特別嚴(yán)重喪失正常生活及工作能力者。①應(yīng)用GnRHa成功率最高,但費(fèi)用昂貴,且需要激素替代療法避免低E血癥后果;②丹那唑200mg/d×3個(gè)月,建立一個(gè)無排卵、低E及雄激素環(huán)境的假絕經(jīng)療法。許多PMS癥狀,如抑郁、躁急、緊張、乳房痛、腫脹感等顯著減輕,但雄激素作用的副反應(yīng)發(fā)生率較高,且有嚴(yán)重的長期代謝性副反應(yīng),如高密度脂蛋白濃度下降,低密度脂蛋白濃度上升,加速心血管病的發(fā)生;③長期E2治療,常用0。2mgE2經(jīng)皮膚貼敷/d,再于月經(jīng)周期第十九~二十六天加服炔諾酮5mg;④甲羥孕酮30mg/d口服,最經(jīng)濟(jì)簡便,副反應(yīng)亦較少,但療效不如上述3種藥物。有些病人可發(fā)生抑郁,發(fā)現(xiàn)后應(yīng)即停藥。如應(yīng)用幾個(gè)月后療效可靠,可改用長效甲羥孕酮,150mg,每3月肌注1次。
六、控制精神神經(jīng)癥狀:
PMS診治常與精神病學(xué)科有關(guān)。凡重型情感障礙病人,須邀請精神病科醫(yī)生共同治療。通過藥物治療亦僅能減輕癥狀,使病人感覺好轉(zhuǎn),改善功能狀態(tài),而不能徹底消滅癥狀。且由于個(gè)體對藥物反應(yīng)有很大差異,事前不能預(yù)測何種方案對某一特定病人療效更好,因此在確定方案前需要進(jìn)行試驗(yàn)性治療,每一治療方案最好應(yīng)用三個(gè)周期才能明確。
1、經(jīng)前焦慮性情感異常:癥狀短于1周者應(yīng)強(qiáng)調(diào)體育鍛煉、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、補(bǔ)充維生素及礦物質(zhì)等自助療法。必要時(shí)可于黃體期服安定劑,眠爾通200~400mg,或利眠寧5~10mg或安定5mg,日服3次。頭痛、肌肉痛、盆腹腔痛等癥狀較突出者,可服用萘普生,首劑500mg,以后250mg,日2次;或甲滅酸(撲濕痛)250~500mg,2~3次/d。睡眠異常(入睡容易,但常在半夜醒來,浮想聯(lián)翩,不能再入睡),由于失眠導(dǎo)致白天疲乏、情緒改變者,可給多慮平,開始劑量10mg,需要時(shí)可增至25mg,睡前1~2小時(shí)服。
2、經(jīng)前加劇的憂郁性情感異常:可在整個(gè)周期服用抗抑郁劑,如三環(huán)抗憂郁藥,或于每晚就寢前服去甲替林25mg,需要時(shí)可增加劑量,直至125mg;或氯丙咪嗪25mg/d,必要時(shí)可增至75mg/d?;蛎咳丈衔绶窖醣?0mg,失眠突出者應(yīng)避免開始即予服用。
3、躁郁循環(huán)性氣質(zhì):躁狂情緒與輕度抑郁情緒交替出現(xiàn)者,可給予服用抗躁狂藥物--丁螺旋酮??捎谠陆?jīng)前12天開始服用,25mg/d;或阿普唑侖(三唑安定)0。25~5mg/d,于月經(jīng)前6~14天服用。癥狀持續(xù)日期較長者,可從月經(jīng)前14天起服,直至行經(jīng)第二天止,0。25mg,日3次,根據(jù)病人反應(yīng)而增量,直至4mg/d,行經(jīng)開始后以每日25%遞減直至卵泡期,否則會有撤退性焦慮發(fā)生。氨酰心安,可穿越血腦屏障,阻斷CNS及外圍β-受體,產(chǎn)生交感神經(jīng)阻滯作用,且有降低血漿腎素活性,抑制醛固酮排出,也可緩解躁急情緒,劑量50mg/d。
總之,雖然目前尚無特效藥物根治PMS,但控制癥狀一般總可獲得滿意療效??傊委煏r(shí)間每人不同,大多數(shù)婦女約需2年,個(gè)別甚至需治療至絕經(jīng)期。
(責(zé)任編輯:徐惠珍 )
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