隨著生活節(jié)奏的加快，頭疼是現(xiàn)在人們常犯的毛病。月經(jīng)性偏頭痛在女性群體中更不少見(jiàn)，占女性偏頭痛的65％以上。月經(jīng)性偏頭痛是一種與卵巢周期變化有關(guān)的特殊類(lèi)型的偏頭痛。而月經(jīng)性偏頭痛不可小覷，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引起神經(jīng)性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。

　　月經(jīng)性偏頭痛的原因和治療

　　頭疼是很多人都曾有有過(guò)的癥狀，有些是因?yàn)樾菹⒉蛔阋鸬钠^痛，有些是因?yàn)榕f傷患，遇上壞天氣引起的。原因多種多樣，而對(duì)于女人而言，月經(jīng)性偏頭痛是一種與卵巢周期變化有關(guān)的特殊類(lèi)型的偏頭痛，占女性偏頭痛的65％以上。這與女性在經(jīng)期里血清中的叫二醇濃度的激素變化有關(guān)。而因?yàn)檫@種原因引起的頭疼如果不及時(shí)治療，嚴(yán)重時(shí)可能引起神經(jīng)性的血管痙攣，甚至導(dǎo)致腦血管阻塞。大部分經(jīng)期頭痛都是伴隨著經(jīng)期而始終，往往多出現(xiàn)在沒(méi)有痛經(jīng)的女性身上。

　　女性為何會(huì)發(fā)生月經(jīng)性偏頭痛？

　　女性偏頭痛與雌激素神經(jīng)化學(xué)作用有著密切關(guān)系，進(jìn)一步研究證實(shí)，原來(lái)體內(nèi)雌激素含量猛增，會(huì)大量產(chǎn)生一種叫“血清基”的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)。血清基能有效地刺激大腦神經(jīng)，導(dǎo)致心情煩躁不安、情緒激動(dòng)，從而引起偏頭痛。常常使人寢食難安、備受折磨的“罪魁禍?zhǔn)住?，原?lái)竟是雌激素產(chǎn)生的血清基！

　　引起偏頭痛還有另外兩個(gè)“幫兇”在一旁“推波助瀾”。一個(gè)是患偏頭痛的婦女月經(jīng)期前后血液中會(huì)釋放大量前列腺素，它可松弛平滑肌，擴(kuò)張血管，使血管的舒縮功能紊亂;另一個(gè)叫安多啡，它是由“血清基”誘發(fā)影響，導(dǎo)致安多啡在人體內(nèi)的分泌減少，而安多啡的作用恰恰是鎮(zhèn)痛和具有麻醉劑樣效果。這樣兩個(gè)“幫兇”一增一減，使偏頭痛明顯加重，因此醫(yī)學(xué)專(zhuān)家趣稱(chēng)偏頭痛為“月經(jīng)性偏頭痛”。

　　美國(guó)專(zhuān)家認(rèn)為：“婦女偏頭痛與其體內(nèi)雌激素、孕激素水平的波動(dòng)相關(guān)聯(lián)?！笨蒲腥藛T在對(duì)偏頭痛婦女與無(wú)偏頭痛婦女的對(duì)比中，發(fā)現(xiàn)偏頭痛婦女中月經(jīng)周期紊亂者占63%，無(wú)偏頭痛婦女中僅占 47%;存在 卵巢 囊腫的婦女中發(fā)生偏頭痛者占40%，無(wú)偏頭痛者當(dāng)中僅占18%。偏頭痛婦女中約有41%的人有過(guò)子宮切除手術(shù)史，無(wú)偏頭痛者中僅占 27%;由于“痛經(jīng)”或“經(jīng)前緊張癥”易誘發(fā)的偏頭痛者占42%；不存在偏頭痛者僅占20%。

　　除了上述生理因素外，許多生活不良習(xí)慣也可成為偏頭痛潛在的隱患，如女性不愛(ài)運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致慢性疲勞癥，睡眠 極不規(guī)律及睡眠不足，飲食不當(dāng)，精神壓力過(guò)大，性格憂(yōu)郁內(nèi)向以及酗酒、嗜煙等。

　　科研分析提示人們，對(duì)經(jīng)久不愈又找不到原因的偏頭痛女病人，應(yīng)深入到“婦科圈”中去“拉網(wǎng)”搜尋病根，以求盡早排除病痛或防范“腦中風(fēng)”等并發(fā)癥。另外，醫(yī)學(xué)專(zhuān)家研究發(fā)現(xiàn)，美滿(mǎn)的婚姻會(huì)大大降低偏頭痛的發(fā)病率。已婚女性明顯少于未婚女性;有美滿(mǎn)婚姻的女性明顯少于一般婚姻的女性。專(zhuān)家們的解釋是：和諧適度的夫妻生活，讓人充分體驗(yàn)到性高潮快感和人生的幸福，在飄飄欲仙的同時(shí)，促進(jìn)大腦內(nèi)啡肽的大量釋放，從而產(chǎn)生神奇的止痛效果。

　　月經(jīng)期 頭痛與月經(jīng)性偏頭痛

　　偏頭痛發(fā)作與月經(jīng)素有不解之緣

　　少數(shù)女性?xún)H僅在月經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)偏頭痛 ，每月一次偏頭痛的發(fā)作，非月經(jīng)期無(wú)偏頭痛發(fā)作，規(guī)律性很強(qiáng)，稱(chēng)為月經(jīng)性偏頭痛。

　　而多數(shù)女性偏頭痛患者在每月來(lái)月經(jīng)前1-2天發(fā)生頭痛，或月經(jīng)前后的頭痛比非經(jīng)期頭痛明顯加重;在非月經(jīng)期因過(guò)度勞累，生氣等也可發(fā)生頭痛。不少無(wú)偏頭痛病史的女性也有"圍經(jīng)期"全身不適反應(yīng)，表現(xiàn)為輕度頭痛，頭暈和疲軟等，重者伴有頭痛頭暈，惡心，嘔吐，全身乏力，臥床不起，不能上班工作，這種凡在經(jīng)期前中，后發(fā)生的頭痛稱(chēng)為月經(jīng)期(性)頭痛，又稱(chēng)經(jīng)前期綜合征(PMS )

　　1.主要癥狀表現(xiàn)：

　　1)精神神經(jīng)癥狀明顯。 精神緊張，神經(jīng)過(guò)敏，煩躁易怒或憂(yōu)郁，全身乏力，易疲勞，失眠，思想不集中，記憶力減退等。

　　2) 乳房脹痛和頭痛。 頭痛常表現(xiàn)為彌散性昏痛或脹痛，多為雙側(cè)性，也可為單側(cè)性，疼痛部位不固定，可伴有惡心，嘔吐，吐后可以減輕，經(jīng)前幾天即可出現(xiàn)，月經(jīng)來(lái)潮時(shí)達(dá)到高峰。經(jīng)前常有乳房飽滿(mǎn)腫脹及疼痛感，以乳房外側(cè)邊緣為重，嚴(yán)重者可放射至腋窩及肩部。

　　3)胃腸道癥狀及呼吸道癥狀。 前者主要表現(xiàn)為腹脹，少數(shù)有食欲不振，惡心，嘔吐，腹痛，便秘等;后者表現(xiàn)為易傷風(fēng)，聲音嘶啞，過(guò)敏性鼻炎等。

　　2.治療原則：治療宜采取綜合措施。

　　1) 心理療法。正確認(rèn)識(shí)經(jīng)前所出現(xiàn)的一些異常，解除思想顧慮，創(chuàng)造溫馨的環(huán)境。對(duì)于焦慮不安或失眠憂(yōu)慮可給予抗焦慮，抗抑郁藥物。

　　2)物理治療。采用針灸理療，結(jié)合神經(jīng)生物電刺激，電磁治療儀可以有效緩解。

　　月經(jīng)期偏頭美國(guó)痛營(yíng)養(yǎng)療法

　　美國(guó)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家建議月經(jīng)期偏頭痛女性試試營(yíng)養(yǎng)療法，通過(guò)補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)來(lái)緩解癥狀。

　　1.每天攝入200～400毫克維生素B2。維生素B2可能在腦內(nèi)能量代謝途徑中發(fā)揮作用，讓偏 頭痛 “短路”。

　　2。在月經(jīng)前一周每天攝入50毫克的維生素B6，然后在整個(gè)月經(jīng)期把劑量提高到每天100毫克。維生素B6刺激產(chǎn).血清素，這是腦內(nèi)的一種化學(xué)物質(zhì)，能夠收縮血管，防止偏頭痛 的發(fā)生。需要提醒的是，如果過(guò)長(zhǎng)時(shí)間每天服用50毫克～2克的維生素B6，可能會(huì)步態(tài)不穩(wěn)和雙腳麻木。

　　3.每天攝入400國(guó)際單位的維生素E。維生素E有助于穩(wěn)定體內(nèi)雌激素水平，其本身抗氧化的性質(zhì)也可能發(fā)揮了部分作用。

　　4.每天攝入200～400毫克的鎂。注意心臟或者腎臟有問(wèn)題的女性，在準(zhǔn)備補(bǔ)充鎂之前讓醫(yī)生檢查，看一看是否適合補(bǔ)充鎂。還有的人每天攝入350毫克或者再大劑量的鎂可能引起腹瀉，也要注意不要輕易補(bǔ)充鎂。

　　5.除了補(bǔ)充以上維生素外，還要服用多種維生素。

　　經(jīng)期頭痛要忌吃的食物：巧克力、肉類(lèi)、水果、飲料

　　另外，在經(jīng)期應(yīng)該避免進(jìn)食四類(lèi)食物，一是巧克力：巧克力不僅易致發(fā)胖，它含有的干酪氨，還是引起偏頭痛的主要可疑物。二是肉類(lèi)：包括牛肉、豬肉、魚(yú)肉及火雞肉等。三是水果：包括柑橘類(lèi)、蘋(píng)果、香蕉等。四是飲料：某些飲料及其添加物也可能引起經(jīng)期偏頭痛。含酒精的飲料如各種高濃度白酒及紅葡萄酒，含咖啡因的飲料如咖啡、可樂(lè)和濃茶。酒精和咖啡因會(huì)使人的血管擴(kuò)張，容易引起經(jīng)期偏頭痛。

　　經(jīng)期頭痛不可小覷，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)引起神經(jīng)性的血管痙攣，甚至造成腦血管阻塞。一般情況下，除了保證良好的生活習(xí)慣外，治療經(jīng)期頭痛，中藥治療的效果比較好，使用治療氣滯血淤證的中藥，持續(xù)調(diào)理3～6個(gè)月就會(huì)痊愈。

　　據(jù)悉，西醫(yī)治療經(jīng)期頭痛 ，可使用一種外用式黃體酮乳液，在月經(jīng)來(lái)臨之前10天左右，每天在皮膚上抹薄薄的一層，能幫助人體抑制經(jīng)期激素劇烈波動(dòng)，從而幫助女性遠(yuǎn)離經(jīng)期頭痛。

　　除了西醫(yī)，中醫(yī)上利用腹針和雷火灸治療，對(duì)月經(jīng)性偏頭痛有很好的療效。