盆腔是女性婦科系統(tǒng)中比較靠下的一個部位，這個部位的發(fā)炎幾率很大，而且和陰道炎不同的是這種疾病很容易會引發(fā)不孕不育，所以很多年輕的女性朋友想知道這種疾病是不是可以預防，那么今天就來給大家介紹一下用什么樣的方法可以預防盆腔炎。

預防盆腔炎方法之一：衛(wèi)生清潔

先就是要注意個人的衛(wèi)生習慣，這一點是非常重要的，每天要及時的進行清洗，還要經(jīng)常地換洗內褲，這些一定要注意。做到勤洗外陰，勤換內褲，不穿緊身褲，不穿化纖質地內褲。禁止用手洗陰道內或用肥皂洗外陰。在一些特殊的時期，例如月經(jīng)期等，對洗浴方面一定要注意，最好是使用淋浴，因為盆浴很容易造成一些細菌的噶呢按，希望大家能夠注意。

預防盆腔炎方法之二：飲食調理

在飲食方面也要特別的注意，多吃一些清淡的食物，記住一定不要吃一些太油膩的食物以及一些刺激的食物，尤其是肥肉和油炸食品以及太辣的食物，這些對身體沒有什么好處，尤其是會使女性的婦科免疫功能下降，這樣就容易得各種婦科疾病。

預防盆腔炎方法之三：保持大便暢通

急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。盆腔炎患者在治療期間應觀察大便的形狀，若見便中帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹膜炎。

預防盆腔炎方法之四：注意睡覺姿勢

盆腔炎患者應臥床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。治療期間應勞逸結合，避免過度勞累加重病情，另外睡覺的時候要盡量穿純棉質地的內衣褲，這樣就不容易輕易的患上盆腔炎了。

看了上面的介紹相信大家都知道了用什么樣的方法可以預防盆腔炎的侵害，也希望所有的朋友都能做好自己的護理和調養(yǎng)，盡量不要讓自己染上盆腔炎的疾病，只有護理措施做得好，相信一定不會有嚴重的婦科病發(fā)生，另外要提醒大家的是，想要不得盆腔炎，一定要記住要有穩(wěn)定的性伙伴，不要經(jīng)常更換，也不要在性交之前礙于情面不要求男性洗澡，因為性交伙伴的外生殖器一定要清洗干凈，這樣女性得盆腔炎的幾率就會大大降低了。