月經(jīng)，女生的老朋友，又被女孩子們戲稱為“姨媽”，是女性生理上的循環(huán)周期。女性一般每個月會排出一個卵子，在雌激素的作用下，子宮的內(nèi)膜變厚。卵子沒有受精的話，黃體就會萎縮，不再分泌雌激素以及孕激素，然后內(nèi)膜會壞死并脫落，出血，形成月經(jīng)。

相信不少女性對于月經(jīng)都有相同的煩惱：它拜訪時，煩，不拜訪時，更煩。這種心情就像約會一般，既怕男朋友不來，又怕他亂來。在月經(jīng)期內(nèi)，女生容易心情煩躁，食欲不佳，更有甚者會痛經(jīng)，肚子疼痛不已。對于這樣一位每月拜訪的令人覺得有點不快的“老朋友”，女孩子們亦唯有“且行且珍惜”，畢竟它總有一天也會離去的，當(dāng)它離去時，或許自己也不再年輕了。

既然說到了月經(jīng)終有一天會離我們而去，那么，女人大概什么時候進入絕經(jīng)期呢？

絕經(jīng)期一般發(fā)生在女性45～55歲左右，此時女性的卵巢功能已經(jīng)退化，卵泡不再發(fā)育并分泌雌激素，無法再刺激子宮內(nèi)膜的生長，導(dǎo)致絕經(jīng)。

自然絕經(jīng)對女性的身體沒什么危害，但多多少少也會有一些“副作用”。那么，絕經(jīng)后，女性的身體以及狀態(tài)是否發(fā)生了變化？這些變化又都體現(xiàn)在哪些方面？以下是經(jīng)整理后歸納的一些顯著變化，可供讀者參考。

1、心緒變化。雌激素的明顯降低會引起女性不適，具體表現(xiàn)為情緒多變，會有容易煩躁、焦慮不安又或者抑郁等不良情緒。由于這些情緒也是更年期的典型表現(xiàn)，不難看出絕經(jīng)期與更年期有著千絲萬縷的關(guān)系。

2、無法受孕。絕經(jīng)即意味著子宮不再產(chǎn)生卵子，所以絕經(jīng)后的女性無法懷孕。

3、容易骨質(zhì)疏松。由于激素的減少，骨頭中的鈣容易流失，因此造成骨質(zhì)疏松。

4、皮膚失去彈性，容易長皺紋。研究表明適量的雌激素能改善皮膚狀態(tài)。隨著絕經(jīng)期的到來，雌激素水平下降，進而導(dǎo)致了皮膚膠原物質(zhì)的下降。

5、腰酸背痛。絕經(jīng)后的女性會容易感到腰酸背痛，可通過口服含有雌激素的食物或藥物來改善情況。

5、容易感到疲勞。這也是女性絕經(jīng)后的常見現(xiàn)象，可通過口服含有雌激素的食物或藥物來改善情況。

7、心悸。絕經(jīng)后的女性容易對外界的風(fēng)吹草動敏感，即使是小事也會感到心慌，需要一段時間才能平靜下來。

以上就是女性進入絕經(jīng)期后身體、生理以及心理上的一些顯著變化。進入絕經(jīng)期后的女性應(yīng)適當(dāng)?shù)馗淖冏约旱纳?、飲食安排，盡可能地保持自己的狀態(tài)。