月經(jīng)，對于很多女生來說是讓人又愛又恨的事情，怕它來，又怕它不來。但是現(xiàn)實生活中就有這樣的一批女生，她們姨媽永遠準不了。嚴格來說，這在醫(yī)學上并不是一種健康狀態(tài)，它反映人體現(xiàn)在正處于不正常的狀態(tài)，因此要引起大家一定的注意。接下來就來列舉一下月經(jīng)不調的原因，以及需要注意的問題。

月經(jīng)不準是怎么回事？可能與這4大因素有關！

1、過度節(jié)食，營養(yǎng)攝入不足

現(xiàn)在很多女生都不喜歡胖，喜歡瘦一些，追求完美的身材。節(jié)食好像很多女生都會選擇的一種減肥方式。但是這種方式可能會給你的身體帶來嚴重的負擔，尤其長期的不吃飯，身體需要的各種營養(yǎng)物質無法從外界攝取，導致內分泌系統(tǒng)嚴重失調或者崩潰，就會造成月經(jīng)的延期，嚴重的甚至會數(shù)月不來，對身體造成巨大的影響。

2、一些藥物因素導致

事實上，一些藥物也會導致經(jīng)期不準。比如說有些情侶在性生活過程中往往不采取避孕措施，緊急避孕藥就成了常服用的藥。這是一個對身體非常不好的習慣，在吃完緊急避孕藥后幾個月甚至半年內，女生的月經(jīng)周期會變得復雜，可能半個月就一次，也可能兩個月都不來。它對女性身體會造成很大的影響，長期服用會導致不孕的情況發(fā)生。

3、氣虛，體寒

在中醫(yī)里，氣虛體寒體質的女性的月經(jīng)也比正常女性要更加長。正常周期應該是28天左右，這樣說比較正常的。但是一些體寒的女性可能到40到60天，出現(xiàn)這種情況最好去醫(yī)院看一下中醫(yī)，接受中藥調理?；蛘咂綍r多吃一些熱性食物，羊肉，動物肝臟之類的。

4、壓力過大的原因

有些女生因為工作或者考試等其他原因，會常常熬夜到一兩點。這樣女生身體成承受的壓力過大，很容易造成內分泌失調，月經(jīng)延期也就是正常的事了。

除了以上的原因，如果在半年之內有過流產(chǎn)或者人工終止妊娠的女性，同樣會有月經(jīng)不調的情況發(fā)生，這是子宮收到傷害，需要自己注意調理。對于一些體寒的女生來說，除了中藥調理，不妨試試艾灸治療宮寒的情況。還有要準時作息，按時的吃飯，月經(jīng)不調的情況就會很快的消失了。