家庭醫(yī)生在線：保養(yǎng)卵巢吃什么水果好呢？

王雪峰醫(yī)生：比如橙子、蘋果等等這些，還有獼猴桃里含有大量的維生素C，對于卵巢功能恢復(fù)會有好處，另外對皮膚外觀看起來，也會相對較年輕一點。

家庭醫(yī)生在線：哪些女性特別需要保養(yǎng)卵巢？

王雪峰醫(yī)生：對于這些年輕時，月經(jīng)容易出現(xiàn)失調(diào)的患者，或是對于有生育二胎要求的，大齡的媽媽，建議還是注重保養(yǎng)卵巢，對于月經(jīng)經(jīng)常失調(diào)的患者，是暗示卵巢功能有一定的失調(diào) 或潛在失調(diào)的風(fēng)險，往往這些患者的卵巢功能，容易提前衰退或是紊亂、不夠穩(wěn)定，所以如果有先兆的月經(jīng)失調(diào)，或是閉經(jīng)的患者，注意要提醒這些患者，平時要多注意保養(yǎng)卵巢。

家庭醫(yī)生在線：市面上購買的精油可以保養(yǎng)卵巢嗎？

王雪峰醫(yī)生：這些精油對于保養(yǎng)卵巢，從醫(yī)學(xué)的角度上來講，是沒有太大的用處的，因為很多我也接觸過患者，他們應(yīng)用精油的方法，在腹部通過按摩的方式，通過這樣的方式精油吸收 達到保養(yǎng)卵巢的目的，但從醫(yī)學(xué)的角度上來講，這些能被吸收的精油，量是非常微小的，甚至這些精油的作用，對于卵巢也是非常微小的，所以不主張用精油保養(yǎng)卵巢的方式。