宮寒會(huì)造成女性手腳冰涼，并且會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的問(wèn)題，還會(huì)影響女性生育，宮寒會(huì)導(dǎo)致腹部脂肪多，因此看上去特別難看，會(huì)影響女性的外觀，宮寒主要是子宮受寒造成的，女性要注意腰腹部的保暖，宮寒也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)異常，下面給大家講講：

宮寒主要有五種常見(jiàn)癥狀

1、宮寒會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖，尤其是腹部脂肪多看起來(lái)特別難看，由于子宮熱量不足人體通過(guò)自我調(diào)節(jié)將大量的脂肪會(huì)堆積在小腹部，因此小腹部的脂肪特別多。

2、月經(jīng)異常是宮寒常見(jiàn)癥狀，大多數(shù)患者會(huì)有月經(jīng)有血塊、月經(jīng)量少的問(wèn)題，甚至還會(huì)伴有痛經(jīng)的情況，小腹部會(huì)有墜脹的感覺(jué)，如果沒(méi)有這些癥狀，則說(shuō)明子宮還不錯(cuò)。

3、宮寒會(huì)引起手腳冰涼，并且會(huì)導(dǎo)致女性體質(zhì)虛弱，會(huì)出現(xiàn)氣血虛虧的現(xiàn)象，臉色也會(huì)呈現(xiàn)蒼白的現(xiàn)象，大多數(shù)宮寒女性都會(huì)有手腳冰涼的問(wèn)題。

4、女性婚后長(zhǎng)時(shí)間不孕，有可能是宮寒造成的，宮寒會(huì)導(dǎo)致女性不易受孕，由于宮寒會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)，會(huì)影響卵巢功能也會(huì)導(dǎo)致排卵障礙。

5、女性有宮寒問(wèn)題會(huì)出現(xiàn)下腹冷痛的感覺(jué)，尤其是月經(jīng)來(lái)臨時(shí)會(huì)特別明顯，月經(jīng)期還會(huì)有痛經(jīng)的問(wèn)題，甚至有的患者會(huì)有月經(jīng)量減少的現(xiàn)象。

女性宮寒如何調(diào)養(yǎng)

1、按摩推拿具有非常好的效果，中醫(yī)按摩能疏通經(jīng)絡(luò)，并且能讓身體快速溫暖起來(lái)，能促進(jìn)人體血液的循環(huán)，可以防治宮寒問(wèn)題，涌泉穴是非常好的穴位，通過(guò)按摩涌泉穴能幫助治療宮寒，最好每天晚上睡覺(jué)前用拇指按壓雙腳的涌泉穴。

2、刮痧和拔罐能幫助治療女性宮寒，中醫(yī)拔罐可以將人體內(nèi)的濕氣和寒氣排出體外，并且具有排毒養(yǎng)顏的作用，可有效保養(yǎng)女性的子宮和卵巢，并且能促進(jìn)人體新陳代謝，八怪既可以調(diào)理宮寒，也可以清除人體內(nèi)的濕氣。

3、生姜泡腳治療宮寒，堅(jiān)持每天晚上用生姜泡腳，具有溫暖身體的作用，并且還可以緩解身體的疲勞感，可以讓情緒得到控制，能有效緩解精神疲勞，尤其是在寒冷的冬季，最好每天晚上堅(jiān)持用生姜泡腳，生姜具有暖身的功效。

女性宮寒平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式，能改善身體素質(zhì)，鍛煉的時(shí)候身體會(huì)排汗，人體氣血會(huì)變得通暢，所以能起到溫暖身體的作用，能夠讓身體里面的寒氣快速排除，運(yùn)動(dòng)也可以幫助治療女性宮寒問(wèn)題。