絕經(jīng)是女人到了一定年齡之后都會出現(xiàn)的問題，有些女人覺得絕經(jīng)之后就不會再有痛經(jīng)和麻煩出現(xiàn)了，但有些人卻覺得絕經(jīng)還是晚一些好，因為這對自身的身體是有好處的，那么女人絕經(jīng)是否是越晚越好呢？針對這個問題，我們在下文中為您做了總結(jié)。

女人絕經(jīng)越晚身體越好嗎？關(guān)于絕經(jīng)的4個小常識你應(yīng)了解！

1、月經(jīng)期和壽命有關(guān)

女人絕經(jīng)是由于卵巢萎縮，讓身體中雌激素水平下降造成的停經(jīng)情況，一般來說女人的月經(jīng)會在十三歲左右開始，會持續(xù)三十五年發(fā)生，而女人絕經(jīng)的年齡是存在一定的差異的，一般來說女人正常的絕經(jīng)年齡是在四十七到五十五歲左右，大多數(shù)的女人會在五十一左右絕經(jīng)，不過有研究發(fā)現(xiàn)，女人絕經(jīng)期是和壽命是成正比的，通常絕經(jīng)期越晚，女人的壽命就會越長。

2、女人絕經(jīng)身體老的快

對于女人來講，絕經(jīng)就代表著衰老，其實女人通過月經(jīng)的方式是可以將身體中的毒素排出來的，還能夠讓血液運轉(zhuǎn)加快，這會更利于女人的身體健康。但是女人絕經(jīng)之后雌激素水平就會有下降問題，也會讓女人出現(xiàn)明顯變老情況，女人的心腦血管也很容易出現(xiàn)硬化問題。所以絕經(jīng)還是晚一點來比較好。

3、女人絕經(jīng)期和遺傳有關(guān)

女人絕經(jīng)的時間其實和家族遺傳是有很大的聯(lián)系的，一般來說如果祖母或者是母親絕經(jīng)的時間早晚都會遺傳給下一代，另外絕經(jīng)的日期和懷孕史，產(chǎn)后母乳喂養(yǎng)的時間，夫妻間的房事也是有緊密的聯(lián)系的，而且像女人的精神心理狀態(tài)，飲食和習(xí)慣等都會影響到女人的絕經(jīng)日期。

4、通過日常保養(yǎng)來延長絕經(jīng)時間

在平時女人可以通過加強運動，保持飲食的結(jié)構(gòu)來延長絕經(jīng)時間。有研究發(fā)現(xiàn)四十歲以后的女人保持開朗的心情，有一個良好的生活習(xí)慣，有穩(wěn)定和諧的性生活都會讓女人絕經(jīng)日期延長的。而且四十歲以后的女人可以在平時增加雌激素還有大豆異黃酮的攝入，也能提升身體中雌激素的水平，對于延緩絕經(jīng)日期也是有很大的幫助的。

其實女人絕經(jīng)還是晚來一些對女人的身體好，因為絕經(jīng)代表著卵巢衰退，也代表著女人身體中的毒素沒辦法正常排出，從而會讓人更容易患上疾病。