女性要做好婦科檢查，定期到醫(yī)院檢查婦科，關(guān)注身體的健康狀況，不要長時間久坐，平時要多抽出時間鍛煉身體，提高機體的抗病能力，能降低婦科病的發(fā)病率，子宮內(nèi)膜異位癥是常見疾病，子宮內(nèi)膜異位癥在預(yù)防上，那么，如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥？

子宮內(nèi)膜異位重在預(yù)防上

1、不要長時間久坐，久坐對人體的影響非常大，會影響盆腔血液循環(huán)的速度，而且會導(dǎo)致免疫功能低下，每天要抽出時間來鍛煉身體，多活動身體，能促進(jìn)血液循環(huán)的速度，可以避免病菌的感染，做好子宮的保養(yǎng)工作，能預(yù)防子宮內(nèi)膜異位。

2、多喝檸檬水提高子宮免疫力，多喝些溫開水能促進(jìn)人體新陳代謝，早上起床后喝杯熱的檸檬水能排出體內(nèi)的廢物，可提高子宮的免疫功能，并且能將體內(nèi)的毒素排出體外，能加快人體的血液循環(huán)速度，注意合理飲食預(yù)防子宮內(nèi)膜異位。

3、注意白帶問題，定期到醫(yī)院做婦科檢查，如果發(fā)現(xiàn)白帶稀的問題，可能是子宮功能失調(diào)造成的，最好到醫(yī)院做專業(yè)的檢查，女性平時要多觀察身體的變化，如果出現(xiàn)異常變化，要警惕是否患有婦科疾病，定期檢查婦科能預(yù)防子宮內(nèi)膜異位。

警惕子宮內(nèi)膜異位的危害性

1、子宮內(nèi)膜異位會增加不孕的風(fēng)險，而且會引發(fā)盆腔粘連，也會導(dǎo)致輸卵管堵塞，久坐不活動會影響盆腔健康，女性要糾正久坐不活動的習(xí)慣，平時要多抽出時間鍛煉身體，提高人體的抗病能力，久坐不活動會增加女性患病風(fēng)險。

2、子宮內(nèi)膜異位癥會增加宮外孕的風(fēng)險，宮外孕是非?？膳碌募膊?，子宮內(nèi)膜異位容易導(dǎo)致輸卵管粘連，從而會影響輸卵管的暢通，會影響精子的活動能力，會影響女性卵子和男性精子的結(jié)合，會增加宮外孕的概率。

3、子宮內(nèi)膜異位癥會引起女性月經(jīng)不調(diào)，甚至也會導(dǎo)致女性痛經(jīng)問題的產(chǎn)生，同房時會出現(xiàn)疼痛的感覺，會影響性生活的質(zhì)量，而且會影響夫妻感情問題，可見子宮內(nèi)膜異位癥的危害之大，子宮內(nèi)膜異位癥患者要引起重視。

如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位？不要長時間久坐，久坐對人體的影響非常大，會增加患病的風(fēng)險，會影響人體的抗病能力，多喝些檸檬水能提高子宮的免疫力，女性要定期到醫(yī)院做婦科檢查，如果患有婦科疾病要積極配合治療，盡量做好婦科病的防治工作。