家庭醫(yī)生在線：女人脾虛吃什么好？

梁雪芳主任：必須第一個，除了吃之外，我們還是要知道，我們先不要再讓我們的脾的功能繼續(xù)再衰減下去，所以避免了剛才說的一些原因，飲食的節(jié)律，精神的因素，還有生冷的食物的問題。第一個，除了不要讓它繼續(xù)虧損下去，才進(jìn)行針對脾虛、脾氣的運化進(jìn)行一個治療或者是飲食的一個調(diào)養(yǎng)。第一個你首先要避免這些飲食的不規(guī)律，第二個就是要保證我們的充足的休息的時間，有了充足休息時間之后，我們的脾氣，脾的功能才能很好的運化。

家庭醫(yī)生在線：女人脾虛有什么不能吃？

梁雪芳主任：生冷的食物建議大家少吃，不飽、過饑，很膩的食物，或者是過度地刺激我們的胃的。比如是一些過度辛辣的一些藥物對我們的脾胃功能，其實也是一個損壞。

家庭醫(yī)生在線：脾虛的女人能喝姜棗茶調(diào)理嗎？

梁雪芳主任：如果是脾陽不足的，這個姜棗茶是可以能夠有一定的一個保健的作用的，它畢竟是一個，姜跟棗，姜可以溫經(jīng)、溫中，溫我們的中焦，棗能夠和胃，所以姜棗調(diào)和在一起對我們的脾胃的功能，是一個很好的一個調(diào)補(bǔ)的作用。

家庭醫(yī)生在線：能推薦一些女人調(diào)理脾虛的食物嗎？

梁雪芳主任：比如我們的淮山，比如一些比較平和的食物，不要過于寒冷的一些食物，對脾胃的功能是一個很好的保護(hù)的作用，或者是胡椒。如果是對于一些脾胃虛寒的病人，胡椒的應(yīng)用，在我們的飲食里面，對我們的脾胃虛寒的病人，是有很好的一個溫中的作用。