家庭醫(yī)生在線：產(chǎn)后女性最常見的疾病有哪些？

馮崇廉主任醫(yī)師：一開始精子和卵子結(jié)合，很小的一個東西，然后變成一個孩子，五臟俱全，骨頭什么都有，這東西從哪里來？（孩子）全部從母親的身上，把所有拿來，所有的原料從母親身上拿過去。所以拿過去以后，重新組成一個孩子，這個孩子原料拿了那么多，產(chǎn)后女同胞肯定處于虧虛狀態(tài)，所以產(chǎn)后必然會有很多虧虛相關(guān)的疾病，打個比方，產(chǎn)后經(jīng)痛，產(chǎn)后盆底功能恢復(fù)不良，產(chǎn)后缺乳等等，一系列癥狀都會很多。

家庭醫(yī)生在線：女性產(chǎn)后氣血不足有哪些癥狀？

馮崇廉主任醫(yī)師：怎么去看？ 面色當然可以看氣血不足，氣血短淡、無力、血虛、色白，看臉色蒼白，那肯定是血虛。非常簡單，看舌頭淡也是血虛，既然孩子把母親身上這么多東西都拿過去了，那產(chǎn)后虛是肯定的，所以要調(diào)理。

家庭醫(yī)生在線：女性產(chǎn)后氣血不足會產(chǎn)生什么樣危害？

馮崇廉主任醫(yī)師：生孩子是痛苦的事情，特別生男孩時候，出血量會比較大，出血量大肯定會引起氣血虧虛，孩子也消耗母親很多，生產(chǎn)過程要出血，所以產(chǎn)后整個體內(nèi)處于空虛狀態(tài)，氣血虧虛，然后五臟六腑都虛，跟五臟六腑相關(guān)的病就會出來，所以癥狀會很多，所以產(chǎn)后一定要調(diào)養(yǎng)，調(diào)養(yǎng)不好后面會有很多問題。

家庭醫(yī)生在線：女性產(chǎn)后吃阿膠或阿膠漿能補氣血？

馮崇廉主任醫(yī)師：產(chǎn)后因為出血多，還有一樣東西，產(chǎn)后惡露會不干凈，惡露長期堆積在那里，淤積久了以后，就會引起盆腔炎癥，所以產(chǎn)后要分成兩步，要先把淤血去掉，淤血去掉，惡露干凈了，這些有邪氣的東西要先清理干凈，比如有濕熱內(nèi)困等等，要給她調(diào)理后再進補，如果濕熱還內(nèi)困還吃阿膠，阿膠是滋膩的，滋膩的話又會增加濕熱，適得其反，所以產(chǎn)后養(yǎng)氣血，你得要把身體狀況調(diào)理好，營養(yǎng)才能補到人身上去，（如果）你補不對，就會補出病來了。

家庭醫(yī)生在線：女性產(chǎn)后氣血虛應(yīng)該怎么調(diào)理？

馮崇廉主任醫(yī)師：產(chǎn)后調(diào)理比如氣血虛，氣血虛有很多藥方，該選什么藥方？當歸補血湯是個很好的方，黃芪當歸益氣活血，只需要記得氣能生血、血能載氣，產(chǎn)后血虛要補源頭就要記得先補氣，首先是四君子湯，黨參、白術(shù)、茯苓、甘草，在補氣的基礎(chǔ)上，再加養(yǎng)血藥就比較好。所以古人有很多方，當歸補血，益氣活血，然后八珍湯也是補氣血的，四君子加四物湯也是在補氣基礎(chǔ)上再補血，這樣效果就比較好。

家庭醫(yī)生在線：為什么中國人強調(diào)要坐月子？

馮崇廉主任醫(yī)師：坐月子當然重要。中國人為什么人口那么多，因為坐月子是對母親的保護，以前中國人要連續(xù)生很多胎，如果坐月子坐不好，再生第二第三胎恐怕就有問題，所以要坐月子。生完孩子之后這種狀態(tài)要恢復(fù)，坐月子是對婦女的保養(yǎng)，比如這時候去勞作，她會子宮下垂、盆腔炎癥，然后落下一身婦科毛病，下一胎怎么生？坐月子目的是讓她好好調(diào)養(yǎng)，生完孩子后，子宮的功能要很好恢復(fù)，然后不要讓她過于勞累，讓她調(diào)養(yǎng)。坐月子的時間是對婦女的保護，讓她恢復(fù)本來的身體狀況，，所以坐月子非常重要，也是保護婦女（的身體），也是為生育第二第三胎奠定基礎(chǔ)。為什么從歷史到現(xiàn)在，一直是全世界人口最多的？坐月子是對母親的保護，這個做法非常好。

家庭醫(yī)生在線：女性產(chǎn)后坐月子有哪些注意事項？

馮崇廉主任醫(yī)師：女性坐月子要適寒溫，不要讓她熱過頭或者冷過頭，要注意保暖。簡單來講，不要讓她過于勞累，這都是養(yǎng)氣血的方面。適寒溫，然后飲食要清淡一些，盡量避免吃容易消化不良的東西。

家庭醫(yī)生在線：如何保養(yǎng)才能避免落下月子病

馮崇廉主任醫(yī)師：產(chǎn)后把淤血去掉，然后把虧損的氣血給她補回來，這產(chǎn)后一定是要調(diào)養(yǎng)。氣血虧損后，孩子也消耗母親那么多，要趕快調(diào)補回來。

家庭醫(yī)生在線：中醫(yī)有哪些方法調(diào)理月子??？

馮崇廉主任醫(yī)師：方法很多，要看產(chǎn)婦不同的情況，比如產(chǎn)后的惡露不凈，要給她生化湯（調(diào)理），給她益母草、生姜、糯米粥、紅糖粥（調(diào)理），還有氣血虧虛，要給她益氣養(yǎng)血，如果腎虛混濕，要給她補腎、去腎濕等等。

家庭醫(yī)生在線：產(chǎn)后一定要做盆底修復(fù)嗎？

馮崇廉主任醫(yī)師：如果是松弛的話，肯定會引起子宮脫垂等等，然后中醫(yī)認為脾主肌肉，所以產(chǎn)后要健脾補氣，幫肌肉收緊一些，比如做一些艾灸，艾灸也是溫補的方法，讓她肌肉恢復(fù)，關(guān)鍵不要讓寒氣入侵，盆底恢復(fù)就好一些，中醫(yī)的針灸、推拿也會有一定的幫助。

家庭醫(yī)生在線：女性產(chǎn)后有哪些常用食療方推薦？

馮崇廉主任醫(yī)師：女性產(chǎn)后我要推的第一方，中醫(yī)有一個藥非常好叫益母草，益母草為什么叫益母草？它對產(chǎn)后媽媽非常有好處，它就叫益母草。這種益母草能活血化瘀，會讓子宮功能恢復(fù)，產(chǎn)后惡露不盡，子宮松弛了，讓它恢復(fù)到原狀，現(xiàn)在藥理研究也有這種效果。益母草怎么吃呢，很簡單，用新鮮的益母草葉，再加新鮮的生姜，再加糯米，就一起炒，炒到微黃，微黃以后放瓶子里面，蓋好蓋子。產(chǎn)婦生產(chǎn)后，就把這些炒好的益母草、生姜、炒焦黃的糯米，加一點紅糖煮粥，對產(chǎn)后婦女非常有幫助，特別是對南方（產(chǎn)婦），因為這個方會比產(chǎn)后的生化湯好很多，因為生化湯里面的川芎和當歸都很熱，南方本身比較熱，容易上火，吃了以后感覺非常不舒服，但是吃益母草，因為益母草中性偏涼，炒了后變溫，寒熱就比較適中，非常好，不容易出現(xiàn)副作用。當歸和川芎不是每個人都能喝，所以生化湯和泡姜，當歸、生姜都偏溫。

家庭醫(yī)生在線：為什么很多女性產(chǎn)后會腰痛？

馮崇廉主任醫(yī)師：首先孩子從一個受精卵到孩子成型，骨架從哪里來，所有骨頭原材料從媽媽身上拿過去的，拿過去這么多媽媽肯定會虧虛，鈣也虧虛，中醫(yī)講腎是先天之本，你先天從受精卵成為孩子，很多先天基礎(chǔ)物質(zhì)也是從媽媽身上拿過去，所以產(chǎn)后有腎虛現(xiàn)象，也會氣血不足，在南方土胚地濕、氣候炎熱，很容易有濕熱存在。一是腎虛、氣血不足，兼濕熱內(nèi)困，等等一個綜合因素，在南方這個地方，產(chǎn)后非常容易出現(xiàn)腰痛癥狀，缺鈣也是其中一個原因。

家庭醫(yī)生在線：從中醫(yī)角度，產(chǎn)后腰痛如何調(diào)理？

馮崇廉主任醫(yī)師：中醫(yī)治療產(chǎn)后腰痛效果非常好，用的方也很簡單，因為南方容易濕熱，可以用二妙散、蒼術(shù)、黃柏來補肝腎、強筋骨，里面加金狗脊、桑寄生，加這些補肝腎、強筋骨的藥。還有一個藥非常好用，就是長在新疆的天山雪蓮，這個藥對產(chǎn)后腰痛，效果非常好，對產(chǎn)后身痛效果也非常好，這個是很好的藥，長在雪山，能量非常大。到了雪山你感覺一下，什么植物都不能長，但是這個花在雪山中開得很漂亮，能量很大。

家庭醫(yī)生在線：氣血不足能用東阿阿膠和復(fù)方阿膠漿調(diào)理嗎？

馮崇廉主任醫(yī)師：可以，但是要補氣血還是要辯證看待，高明的醫(yī)生往往要（幫女性）補氣大于補血。因為補血的東西比較膩滯，你用了很多補血藥會滯，“滯”就是不消化，把胃口搞壞后，吃東西不吸收。女性容易胃口不好，所以要在健脾補氣基礎(chǔ)上，再加些養(yǎng)血藥，這樣的話，會收到比較好的效果。