經(jīng)常聽女性朋友說月經(jīng)不調(diào)，什么是月經(jīng)不調(diào)？想要了解月經(jīng)不調(diào)，先知道什么是正常的月經(jīng)。通常說的不調(diào)就是來的時間不對，經(jīng)期的長短不對，或者經(jīng)血的顏色不對。正常月經(jīng)的時間一般多久呢？月經(jīng)周期指的是從這一次月經(jīng)的第一天到下次月經(jīng)第一天的時間，月經(jīng)周期正常的范圍是21天到35天，最正常的是28天，月經(jīng)周期超過35天或者短于21天都屬于不正常。經(jīng)期正常是2到7天，過長過短都需要考慮是不是可能有疾病的問題。

引起月經(jīng)不調(diào)的外在因素

一、精神因素

生活工作壓力過大，整個人精神壓抑或者悶悶不樂的，會影響到女性的內(nèi)分泌從而導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)和痛經(jīng)。

二、生活不規(guī)律

生活習(xí)慣也是影響月經(jīng)的重要因素，飲食不規(guī)律，三餐不定時，還有睡眠不規(guī)律，經(jīng)常晚睡、熬夜，會導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管過分收縮，導(dǎo)致月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。

三、減肥節(jié)食

女性愛美，為了擁有苗條的身材無所不用其極，認(rèn)為越瘦越好身材的人大有人在。誰知道，瘦是瘦了，卻惹來一身的毛病。太瘦會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)。研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重的22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食者機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)。

四、多次手術(shù)或手術(shù)粗暴

此外，若是女性在不正規(guī)的醫(yī)院做引產(chǎn)，就會損傷子宮基底層內(nèi)膜或?qū)m腔黏連，都會引起月經(jīng)過少，產(chǎn)后大出血有時先表現(xiàn)月經(jīng)過少，繼而閉經(jīng)。

月經(jīng)不調(diào)的危害有哪些？

1、導(dǎo)致不孕。月經(jīng)不調(diào)最常見的不良影響就是不孕。由于月經(jīng)不正常，到時排卵期也不正常，成功受孕的幾率就會低很多。這些年，不孕癥的發(fā)病逐年攀升跟月經(jīng)不調(diào)的發(fā)生率增高有密切聯(lián)系。

2、如果是精神因素或者飲食習(xí)慣引起的月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)過調(diào)整以后，月經(jīng)會恢復(fù)正常。但如果是因為婦科疾病，例如子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉等引起的月經(jīng)不調(diào)，沒及時正規(guī)治療，會耽誤病情，引起更嚴(yán)重的后果。

3、引起其他婦科炎癥。月經(jīng)不調(diào)的女性往往伴有出現(xiàn)宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、月經(jīng)性哮喘等眾多病癥。久而久之就會給身體健康帶來嚴(yán)重威脅。

4、月經(jīng)是女性很重要的生理現(xiàn)象，如果長時間不正常，容易導(dǎo)致女性整個狀態(tài)受到影響，包括容貌，例如會導(dǎo)致皮膚暗淡，色素沉著出現(xiàn)黃褐斑，、甚至煩躁易怒等不正?，F(xiàn)象。月經(jīng)的產(chǎn)生是眾多因素共同作用的結(jié)果，一旦月經(jīng)出現(xiàn)異常要警惕。