陰道干澀是一種我們熟悉的情況，導(dǎo)致的原因也特別多，對(duì)女性的危害也很?chē)?yán)重，我們?cè)诔霈F(xiàn)了陰道干澀的情況后，一定要進(jìn)行合理的治療和調(diào)理。

陰道干澀治療

1、中藥治療：黃芪、當(dāng)歸、枸杞、女貞子、何首烏、熟地等中醫(yī)對(duì)陰道干澀有治療作用，中醫(yī)也會(huì)采用六味地黃丸、五子衍宗丸、四物湯、右歸丸、玉千金凝膠棒等中藥方治療。

2、使用雌激素：陰道局部間接使用雌激素，可治療內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的陰道干澀。

3、增強(qiáng)體質(zhì)：女性經(jīng)常鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)也可改善陰道干澀情況。

4、治療疾?。褐委熥陨砺约膊　㈥幍姥装Y可以增強(qiáng)免疫力，增加激素分泌。

5、避免濫用避孕藥：避孕藥副作用較大，可使用其他計(jì)生用品代替避孕藥。

6、避免過(guò)度清潔：對(duì)陰道進(jìn)行日常護(hù)理不要過(guò)度清潔，不要用熱水燙私處，可選擇弱酸配方的女性護(hù)理液。

7、飲食全面均衡：女性在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，多吃一些五谷雜糧和新鮮的瓜果蔬菜。

8、疏導(dǎo)情緒：解除焦慮不安的情緒，放下心理壓力，增強(qiáng)生活信心。

陰道干澀飲食

攝入維生素B2可以治療、預(yù)防陰道干澀。一般情況可通過(guò)攝入食物來(lái)改善癥狀，如果癥狀嚴(yán)重可以服用維生素B2片。富含維生素B2的食物有：

1、奶、肉類(lèi)：奶制品、動(dòng)物肝腎、蛋黃、鱔魚(yú)。

2、蔬菜類(lèi)：胡蘿卜、香菇、紫菜、芹菜。

3、水果類(lèi)：橘子、橙子等柑橘類(lèi)水果。

女人陰道保濕方法

1、女性通過(guò)多種方法解決陰道干澀的問(wèn)題?？梢試L試水溶性潤(rùn)滑劑。有調(diào)查顯示，美國(guó)67%的夫婦都在使用這種產(chǎn)品。它刺激性很小，能讓人放松心情享受性生活。必要時(shí)，也可以使用外用雄激素，如涂抹睪丸酮軟膏，以幫助緩解干燥問(wèn)題。

2、更年期女性會(huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降而引起干燥，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。

3、有炎癥的女性，治好陰道炎，干燥的問(wèn)題也會(huì)自然有所好轉(zhuǎn)。

4、如果是因?yàn)轱嬍巢痪鈱?dǎo)致的陰道干澀，可以多吃五谷雜糧和帶皮谷物，以增加皮膚黏膜彈性和水分含量。

愛(ài)清潔的女性平時(shí)用清水清洗外陰就足夠了，但一定要避免做陰道沖洗。