女性在出現(xiàn)了性冷淡的情況后，我們一定要重視，特別是它不但會(huì)影響到夫妻感情，同時(shí)，對(duì)女性的身體也會(huì)有壞處，我們要及時(shí)進(jìn)行合理的調(diào)理。

女性性冷淡危害

1、女性性冷淡讓乳房脹痛：女性進(jìn)入性興奮時(shí)，乳房充血增大，達(dá)到性高潮時(shí)，乳房比平時(shí)增大1/4。得到性滿(mǎn)足后，乳房充血，腫脹及消退的周期性變化，有利于促進(jìn)乳房?jī)?nèi)部的血液循環(huán)。性冷淡使性欲長(zhǎng)期客觀存在抑制，得不到性滿(mǎn)足，使乳房的充血腫脹不易消退或消退不完全，持續(xù)性腫脹則使乳房脹痛不適。

2、女性性冷淡促使小葉增生：研究發(fā)現(xiàn)，性冷淡或性生活不和諧是乳腺小葉增生的重要誘發(fā)因素。不良精神刺激導(dǎo)致的郁郁寡歡、孤獨(dú)焦慮則是乳腺小葉增生的“催化劑”。性冷淡者心理長(zhǎng)期處于抑制狀態(tài)，致內(nèi)分泌失調(diào)并缺乏調(diào)節(jié)，久而久之就容易患乳腺小葉增生。

3、女性性冷淡誘發(fā)乳腺癌：有資料表明，在乳腺癌患者當(dāng)中，高齡未婚、性功能低下、喪偶女性的比例明顯高于其他人群。這就提示，無(wú)正常性生活及性冷淡的女性患乳腺癌的危險(xiǎn)性大大增加。長(zhǎng)期精神壓抑的女性易出現(xiàn)性冷淡，這些人也容易患乳腺癌。

4、影響性生活：性冷淡的女性盡管在性生活中處于被動(dòng)狀態(tài)，但陰道和盆腔還是會(huì)產(chǎn)生充血，沒(méi)有高潮就無(wú)法釋放。性生活過(guò)后會(huì)出現(xiàn)精神萎靡、乏力、下腹脹痛等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科炎癥。

女性性冷淡調(diào)理

1、飲食調(diào)理：韭菜、胡蘿卜、狗肉、羊肉、雀肉、雀蛋、河蝦、鯊魚(yú)、甲魚(yú)、烏賊蛋、蜂王漿等具有補(bǔ)腎強(qiáng)欲功效的食物宜多吃。

2、穴位按摩：患者仰臥，術(shù)者用手掌順、逆時(shí)針摩小腹部，各30次。點(diǎn)按氣海、關(guān)元、足三里、三陰交穴各1分鐘。俯臥位，術(shù)者一指禪按腎俞、心俞、肝俞、命門(mén)穴各1分鐘。掌揉左或右側(cè)背部京門(mén)穴下方5—10分鐘。再仰臥，術(shù)者以?xún)墒炙闹缸曰颊邇?nèi)上方陰廉、五星穴處，自上而下揉捏，經(jīng)陰包至膝下陰陵泉穴處止，反復(fù)3—5遍。

3、搞清楚原因：很多聲稱(chēng)自己“性冷淡”的女孩，其實(shí)并非真的不需要，而是在心理上存在抵觸情緒。絕大多數(shù)女孩在人生的第一次是無(wú)法獲得快感的，因?yàn)樘哿?。這種狀況有可能給她帶來(lái)心理陰影。所以，如果她是因?yàn)榕绿鄱芙^嘿咻，那么你需要給她樹(shù)立正確的性愛(ài)價(jià)值觀，讓她明白，性愛(ài)是一件可以讓人生變得更加美妙的事情。如果她是因?yàn)檫^(guò)去遭遇過(guò)性侵犯而對(duì)性愛(ài)本身產(chǎn)生了強(qiáng)烈的抵觸心理，那么，你可以按捺住自己的無(wú)盡的欲火，盡量溫柔而又浪漫地打開(kāi)她的心結(jié)。畢竟，夫妻情深，來(lái)日方長(zhǎng)，漫漫長(zhǎng)夜，慢慢享受。

4、心理調(diào)節(jié)：通過(guò)自我暗示、自我調(diào)適，針對(duì)性的解除負(fù)面的心理因素。必要時(shí)在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理治療。

5、和諧的性生活：在女方作出努力的同時(shí)，她的性伴侶同時(shí)要積極配合的。男方應(yīng)該努力學(xué)習(xí)最基本的性知識(shí)，提高自己的性能力和技巧方法。

6、手淫：不少女性對(duì)將手淫視為性治療覺(jué)得很疑惑，但這實(shí)際上是很理想的治療方法。女性通過(guò)自己完全放松、沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)的性幻想+手淫體驗(yàn)到性高潮后，高潮帶來(lái)的滿(mǎn)足、欣快感受是治療性欲低下的理想“藥物”。

7、信任男人：精神分析學(xué)派強(qiáng)調(diào)潛意識(shí)的心理沖突，他們認(rèn)為有一部分性高潮缺乏植根于童年的創(chuàng)傷性經(jīng)歷。比如破裂家庭中成長(zhǎng)的女孩子，如果她對(duì)父親的殘酷無(wú)情和母親的辛酸悲痛印象很深，便會(huì)形成對(duì)男人的恐懼和不信任，成年結(jié)婚以后，盡管愛(ài)自己的丈夫，潛意識(shí)中對(duì)男人的恐懼和不信任感仍會(huì)妨礙她達(dá)到性高潮。

8、熱身治療法：假如她沒(méi)有恐懼心理，也沒(méi)有把嘿咻當(dāng)成義務(wù)，那么，你可以教她通過(guò)自慰先自行體會(huì)一下性的美妙。雖然很多女孩難以把自慰和治療兩者聯(lián)系起來(lái)，但這實(shí)際上是很理想的治療方法。因?yàn)檫@種情況下，女孩會(huì)進(jìn)入一種完全放松的狀態(tài)，而且沒(méi)有任何負(fù)擔(dān)。她不需要迎合別人的需求，她可以擁有屬于自己的性幻想，并開(kāi)始了解自己的身體。當(dāng)她通過(guò)自慰體驗(yàn)到性高潮后，她就能明白，高潮所帶來(lái)的滿(mǎn)足和快感是治療性欲低下的理想“藥物”。