更年期綜合征是一種女性常見的情況，出現(xiàn)了后，對(duì)女性的生活及身體都會(huì)有嚴(yán)重的影響，我們要重視日常生活當(dāng)中的治療和調(diào)理方法。

更年期綜合征治療藥物

1、鎮(zhèn)靜劑：適用于失眠較重的患者，由于改善睡眠，其精神及體力狀態(tài)將有所改善。一般于睡前服藥。可選用以下藥物中的任一種服用或交替服用，利眠靈10-20mg，安定2.5-10mg，舒樂(lè)安定1-2mg，魯米那30-60mg。如果日間表現(xiàn)煩躁不安、精力不支但又不能安靜休息者，亦可日間分次服藥，劑量減半。

2、可樂(lè)定：0.1-0.2mg，一日2次，可使潮熱降低30%-40%。

3、甲基多巴：250mg，一日2次，可使潮熱降低20%，作用機(jī)制同可樂(lè)定相同，有胃腸道副作用，如惡心及嘔吐。

4、佳蓉片：純中藥制成的片劑，臨床上用于治療更年期癥狀療效顯著。由于它沒(méi)有毒副作用而適用于任何婦女，特別當(dāng)婦女尚未絕經(jīng)或伴有月經(jīng)紊亂時(shí)，甲蓉片不干擾出血而只控制癥狀，不影響對(duì)出血情況的觀察，也不必考慮用藥與出血時(shí)間同步的問(wèn)題，使用方便。

5、大豆異黃酮：每天服用大豆異黃酮50mg，治療可以擴(kuò)大到100mg，每天早晚各一次，每次50mg。大豆異黃酮控制更年期效果比較理想，大豆異黃酮沒(méi)有雌激素的副作用。

更年期綜合征治療

1。精神心理治療：心理治療是圍絕經(jīng)期綜合征治療的重要組成部分，可輔助使用自主神經(jīng)功能調(diào)節(jié)藥物，如谷維素、地西泮（安定）有助于調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。還可以服用維生素B6、復(fù)合維生素B、維生素E及維生素A等。給病人精神鼓勵(lì)，解除疑慮，建立信心，促使健康的恢復(fù)，建議病人采取以下措施延緩心理衰老。

（1）科學(xué)地安排生活：保持生活規(guī)律化，堅(jiān)持力所能及的體育鍛煉，少食動(dòng)物脂肪，多吃蔬菜水果，避免飲食無(wú)節(jié)，忌煙酒。為預(yù)防骨質(zhì)疏松，圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女應(yīng)堅(jiān)持體育鍛煉，增加日曬時(shí)間，攝入足量蛋白質(zhì)和含鈣食物。

（2）堅(jiān)持力所能及的體力勞動(dòng)和腦力勞動(dòng)：堅(jiān)持勞動(dòng)可以防止肌肉、組織、關(guān)節(jié)發(fā)生“廢用性萎縮”現(xiàn)象。不間斷地學(xué)習(xí)和思考，學(xué)習(xí)科學(xué)文化新知識(shí)，使心胸開闊，防止大腦發(fā)生“廢用性萎縮”。

（3）充實(shí)生活內(nèi)容：如旅游、烹飪、種花、編織、跳舞等，以獲得集體生活的友愛(ài)，精神上有所寄托。

（4）注意性格的陶冶：更年期易出現(xiàn)急躁、焦慮、抑郁、好激動(dòng)等情緒，要善于克制，并培養(yǎng)開朗、樂(lè)觀的性格，善用寬容和忍耐對(duì)待不稱心的人和事，以保持心情舒暢及心理、精神上的平靜狀態(tài)，有利于順利渡過(guò)圍絕經(jīng)期。

2、激素替代療法（HRT）：圍絕經(jīng)期綜合征主要是卵巢功能衰退，雌激素減少引起，HRT是為解決這一問(wèn)題而采取的臨床醫(yī)療措施，科學(xué)、合理、規(guī)范的用藥并定期監(jiān)測(cè)，HRT的有益作用將超過(guò)其潛在的害處。

（1）HRT：臨床應(yīng)用指南根據(jù)2003年中華醫(yī)學(xué)會(huì)婦產(chǎn)科分會(huì)絕經(jīng)學(xué)組對(duì)圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后婦女治療原則執(zhí)行。

（2）藥物種類和制劑：①雌激素天然甾體類雌激素制劑如雌二醇、戊酸雌二醇、結(jié)合雌激素、雌三醇、雌酮；部分合成雌激素如炔雌醇、炔雌醇三甲醚；合成雌激素如尼爾雌醇。②孕激素對(duì)抗雌激素促進(jìn)子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)的作用。有3類：19-去甲基睪酮衍生物（如炔諾酮）、17-羥孕酮衍生物（如甲羥孕酮）、天然孕酮（如微粉化黃體酮）。③雌、孕、雄激素復(fù)方藥物替勃龍進(jìn)入體內(nèi)的分解產(chǎn)物具有孕激素、雄激素和弱的雌激素活性，不刺激子宮內(nèi)膜增生。

（3）用藥途徑：有口服給藥、陰道給藥、皮膚給藥，可依據(jù)病情及病人意愿選用。

更年期綜合征食療

1、菊花枸杞茶：甘菊花10g，枸杞子15g，以沸水沖泡代茶飲?？梢云礁蚊髂俊⒆萄a(bǔ)肝腎，對(duì)于更年期綜合癥者出現(xiàn)眩暈耳鳴及煩躁易怒癥狀有很好的療效。

2、蓮子百合粥：蓮子40g、百合30g、粳米30g，可煮粥食用。養(yǎng)心益腎，清心安神，是調(diào)理更年期綜合癥的飲食方法之一，特別適合于煩躁不寧、焦慮易怒以及脾胃虛弱癥狀的更年期綜合癥患者。

3、甘麥大棗湯：甘草10g，生小麥30g，大棗5枚，水煎煮后當(dāng)茶飲。特別適合更年期綜合癥，而且，甘麥大棗湯以調(diào)理精神癥狀為主的更年期患者，包括情緒不穩(wěn)定，常悲傷欲哭不能自主以及睡眠不實(shí)等。