外陰白斑的出現(xiàn)讓女性患者苦不堪言，給患者的生活帶來許多的煩惱，由此可見治療外陰白斑的重要性，不過治療固然重要，預防也是必不可少的，了解預防外陰白斑發(fā)生的幾個措施能夠幫助大家遠離外陰白斑的傷害，一起來看看下面的介紹吧，希望對大家有所幫助。

防止外陰不潔凈：上班白領女性朋友即使再忙再累下班回家后也要每天晚上進行外陰肌膚大掃除。許多女性朋友認為開水具有消毒的功能，殊不知滾燙的開水會傷害到嬌嫩的外陰肌膚，反而可能造成外陰肌膚發(fā)生燙傷。女性朋友最好能夠用放醋的溫度適宜的清水進行陰部清潔，既不會燙傷肌膚又起到美白陰部肌膚的作用。預防外陰白斑發(fā)生的幾個措施是什么呢？

加強鍛煉：通過鍛煉一方面可以增強自身免疫力，另一方面，也可以調理人體自身的內分泌，促進血液循環(huán)。很多時候，不留意鍛煉身體，很輕易就患上了一些疾病，繼而帶來了外陰白斑疾病。這種情況下，應該經常鍛煉身體，做好外陰白斑預防工作。

調整好日常生活習慣：很多時候外陰白斑的因素，都與睡眠不足，操勞過度，情緒差等有直接關系。所以，對于外陰白斑的預防首先應當調整一些不好的習慣。

樂觀心態(tài)：心情不好，精神緊繃也是有可能外陰白斑發(fā)生的。女性白領長時間處在高壓高輻射高污染的環(huán)境下很容易精神崩潰，會使女性身體大環(huán)境變差，從而外陰白斑不知不覺地就走到您身邊了。