痛經(jīng)分為兩種的，一種痛經(jīng)是原發(fā)性痛經(jīng)，也就是女性生下來就會痛經(jīng)。還有一種痛經(jīng)是因?yàn)榛忌狭艘恍D科疾病引起的痛經(jīng)。痛經(jīng)是常見的婦科病，而且引起痛經(jīng)的原因有很多，痛經(jīng)很難根治。那么痛經(jīng)的感覺是什么呢？

女性痛經(jīng)初期有什么表現(xiàn)

第一、劇烈腹痛

在劇烈腹痛發(fā)作后，轉(zhuǎn)為中等度陣發(fā)性疼痛，約持續(xù)12～24小時(shí)。經(jīng)血外流暢通后逐漸消失，亦偶有需臥床2～3天者。其發(fā)病之高、范圍之廣、周期之近、痛苦之大，嚴(yán)重影響了廣大婦女的工作和學(xué)習(xí)，降低了生活的質(zhì)量。

第二、下腹部疼痛

疼痛部位多在下腹部，重者可放射至腰骶部或股內(nèi)前側(cè)。約有50%以上病人伴有全身癥狀：乳房脹痛、肛門墜脹、胸悶煩躁、悲傷易怒、心驚失眠、頭痛頭暈、惡心嘔吐、胃痛腹瀉、倦怠乏力、面色蒼白、四肢冰涼、冷汗淋漓、虛脫昏厥等癥狀。

第三、月經(jīng)期疼痛

大多開始于月經(jīng)來潮或在陰道出血前數(shù)小時(shí)，周期性發(fā)生下腹部脹痛、冷痛、灼痛、刺痛、隱痛、墜痛、絞痛、痙攣性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，歷時(shí)1/2～2小時(shí)。

紅糖水真的能治痛經(jīng)嗎

喝熱的紅糖水可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會排得較為順暢，女性朋友若有行經(jīng)不暢、小腹脹痛的問題，不妨試試這個(gè)方法；也可加些姜汁共煮，補(bǔ)中氣、補(bǔ)血養(yǎng)肝（子宮正是走肝經(jīng)），溫筋通絡(luò)效果會更好。

但是紅糖屬熱性，易燥火上火，針對體質(zhì)虛弱，寒濕血虛，氣滯血於的女性可提高體內(nèi)熱性，減輕因體寒氣血滯引起的痛經(jīng)癥狀。反之，假如你的體質(zhì)為火性體質(zhì)，即內(nèi)熱較重，虛火上行，服用燥性很大的紅糖水，好比火上澆油，身體受不了虛火過旺，于是以出血方式泄內(nèi)火，會造成出血過多。

其次，紅糖水調(diào)節(jié)痛經(jīng)情況對于繼發(fā)性痛經(jīng)有一定的療效，更多適用于產(chǎn)后痛經(jīng)恢復(fù)女性補(bǔ)充血?dú)??？梢詭椭a(chǎn)后女性緩解子宮收縮，但對經(jīng)期女性而言，用處并不大，有時(shí)候過度吃甜食，反而會增加她們的焦慮感。所以說預(yù)防痛經(jīng)還需要平時(shí)多注意經(jīng)期的衛(wèi)生，避免經(jīng)期受涼，在經(jīng)期一定要避免食用辛辣刺激性食物。

擺脫痛經(jīng)的食療方法

【玄靈止痛湯】

玄胡、醋炒五靈脂、白芍各10-30克，當(dāng)歸、川芎、甘草各10-20克，為主方。

氣滯血瘀型加柴胡、香附、桃仁各6-15克；寒凝血瘀型加艾葉、吳茱萸各10-15克；血熱挾瘀型加丹皮、炒梔子、黃芩各10-20克；氣血虛挾滯型加黃芪、黨參、熟地各10-20克。

本方水煎服，每日一劑，分3-4次服。每次月經(jīng)前3-5天開始服用，至經(jīng)凈痛止。連服3個(gè)月經(jīng)周期為一個(gè)療程。

【加位少腹逐瘀湯】

當(dāng)歸10克，川芎6克，赤芍10克，延胡索10克，炙沒藥6克，炒蒲黃10克，靈脂10克，小茴香3克，干姜3克，肉桂3克，益母草30克，澤蘭10克。

本方的主要功效為：活血祛瘀，溫經(jīng)止痛。適用于寒凝血瘀型痛經(jīng)。本方水煎內(nèi)服，忌食生冷。