子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生多與經(jīng)期護(hù)理不當(dāng)所致，所以女性朋友一定要在經(jīng)期加強(qiáng)注意，不可過量進(jìn)行體力勞動(dòng)，減少體育運(yùn)動(dòng)量。

在經(jīng)期要避免發(fā)生性行為，最為重要的一點(diǎn)就是不可做人流手術(shù)。

保持樂觀的心態(tài)積極就醫(yī)，這樣才能使免疫系統(tǒng)功能逐漸恢復(fù)。

要嚴(yán)防感冒，做好相關(guān)的保暖工作。

在飲食上要以補(bǔ)充營養(yǎng)為主，不可食用過于刺激性食物，尤其是在經(jīng)期不可食用生冷，辛辣類。