子宮內(nèi)膜異位癥以瘀血郁滯胞宮、沖任而致具有生長功能的子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的其他部位所引起的一種疾病。因其大多數(shù)病變出現(xiàn)在盆腔內(nèi)生殖器和鄰近器官的腹膜面，故稱之為盆腔子宮內(nèi)膜異位癥。

若子宮內(nèi)膜生長在宮肌層，而未擴(kuò)散至子宮漿膜層時(shí)，稱為子宮腺肌癥或子宮腺肌病。子宮內(nèi)膜異位癥與子宮腺肌癥均為異位子宮內(nèi)膜引起的疾病，臨床上兩者可并存，但發(fā)病機(jī)制及組織發(fā)生學(xué)不盡相同，臨床表現(xiàn)也有差異，此病的發(fā)病率近年明顯增高，是目前常見的婦科疾病之一，好發(fā)于30-40歲的育齡婦女。

子宮內(nèi)膜是子宮內(nèi)襯的組織，子宮內(nèi)膜異位則是指子宮內(nèi)膜不正常的生長和增生在不該長的地方，月經(jīng)來潮時(shí)，這層組織有時(shí)會(huì)流血或分泌異物到周圍組織，而任何組織增生的地方

子宮內(nèi)膜炎疼痛對(duì)女性的影響有個(gè)體差異，完全視組織增生的部位而定，癥狀包括生理痛和腹痛、下背痛和性交痛。對(duì)某些婦女來說，不孕和嚴(yán)重或不規(guī)則出血

方法一、熱敷：可以放一個(gè)溫?zé)岽诟共可希骸白尭共繙嘏?，保持舒服的溫度，時(shí)間則視個(gè)人需要而定?！?/p>

方法二、保持身體活動(dòng)：運(yùn)動(dòng)有助于治療子宮內(nèi)膜異位，有證據(jù)顯示，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的婦女比較不會(huì)有子宮內(nèi)膜異位的情況發(fā)生?？梢栽囋嚨匕宀偕煺惯\(yùn)動(dòng)、騎腳踏車或其他不會(huì)讓身體太過度推擠的活動(dòng)。

方法三、注意飲食：多喝水，少吃奶類食品，限制肉類的攝取量。

方法四、補(bǔ)充維生素B族：維生素B族能夠幫助肝臟更專業(yè)地代謝，以排除過多的雌激素。

方法五、多吃魚：含魚油豐富的飲食對(duì)緩解子宮內(nèi)膜異位疼痛很有幫助，魚油被認(rèn)為可以刺激身體分泌好的前列腺素，這不會(huì)造成疼痛。

可能用1/4----1/2小匙的非處方天然黃體內(nèi)泌素乳夜，按摩身體皮膚柔軟的部位，一天三次，臉頰、頸部、大腿內(nèi)側(cè)、手臂內(nèi)側(cè)和胸部也都可以涂抹按摩，天然黃體內(nèi)泌素有助于抵消體內(nèi)過多雌激素的作用。也就是在月經(jīng)來之前1----2星期，那你可以從排卵前就開始擦乳液，一直持續(xù)到整個(gè)月經(jīng)周期結(jié)束。