子宮脫垂，是子宮從正常的位置沿著陰道下降，下降到坐骨棘水平以下，更嚴重得脫出于陰道口外的一種疾病，給女性的身體造成了極大的傷害，下面我們看看子宮脫垂要如何來護理？

子宮脫垂的原因

1、產傷是首要原因。比如生產時間過長、難產，容易損傷盆底肌肉和韌帶；月子里過早下床做家務，或者過早負重勞動等。

2、停經是一大誘因。據(jù)報道，子宮脫垂發(fā)生在絕經后者約占2/3。絕經后雌激素水平不足，使具有激素依賴性的生殖器官和組織開始萎縮、退化，盆腔肌肉彈性下降，支持子宮的韌帶松弛，結果使整個盆底組織變得軟弱無力。

3、長期腹壓增高是一大因素。如慢性咳嗽、習慣性便秘、長期負重勞動、經常性地做用力不當?shù)倪\動和腹腔長有腫瘤等都能引起腹壓增高，促使子宮下移。

子宮脫垂護理方法

注意孕期衛(wèi)生，定期做產前檢查，及時糾正異常胎位，以防發(fā)生難產 。

生產時要用新法接生，保護好會陰，如果在生產過程中有損傷，要及時縫合修補。

在產褥期及流產后，飲食上要做到營養(yǎng)豐富、多樣化、易消化，促進盆底肌肉組織力量的恢復和 子宮復舊 。同時應當適當休息，尤其是在產后6周內，不宜參加重體力勞動和其他可以大大增加腹壓的勞動如提、挑、背、蹲等，并保持大便通暢，因為這些因素都可使未復原的子宮下垂而脫出陰道外。

哺乳期不宜過長，一般不超過2年，以免子宮及周圍支持組織萎縮。

促進子宮收縮，積極糾正和治療產后子宮后位和復舊不良。

幾款子宮脫垂的食療方法

鳊魚黃芪湯：鳊魚1尾，黃芪20g，枳殼1 0g，調料適量。將鳊魚去鱗雜、洗凈，與芪、枳加水同煮沸后，再煮30分鐘，去渣取汁，食鹽、味精、料酒調服，每次200mI。每日2次?？梢鏆馍幔m用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

升麻龜肉湯：升麻1 Og，大棗1 0枚，龜肉1 50g。將龜肉洗凈、切塊、與諸藥同置鍋中，加清水適量煮熟后，飲湯食肉，每日1劑?？裳a血益氣，升舉陽氣，適用于氣虛下陷所致的子宮脫垂。

子宮脫垂中醫(yī)療法

子宮脫垂是嚴重威脅更年期婦女身心健康的疾病，手術是治療中重度子宮脫垂的有效方法。不過，對輕度子宮脫垂或年老體弱承擔不起手術的病人，中醫(yī)保健專家指出，可以先用些藥物進行調養(yǎng)、治療。

中醫(yī)認為子宮脫垂是中氣不足、氣虛下陷，也可能因生產過多、勞動過重、八脈空虛，致沖任不固的結果。因此，根據(jù)中醫(yī)“虛者補之，陷者舉之”的原則，可以使用補中益氣的中藥治療。

專家薦方：黃芪30g，黨參、白術、當歸、枳殼、升麻、柴胡、陳皮各10g，甘草6g。水煎服，每日1劑。

子宮脫垂需要手術嗎

治療時須針對病因和自身狀況采取相應措施。對輕度者或年老體弱者，應以預防保健為主，必要時可用藥物控制。中醫(yī)認為子宮脫垂是中氣不足的結果，服用補中益氣的中藥有一定的輔助效果。與此同時，進行適度的提肛肌收縮鍛煉。

Ⅱ度以上脫垂者，手術是最有效的方法。對年輕、未婚或有望再生育者可以做曼氏手術，就是不切子宮體，只切一部分宮頸，并做陰道前后壁修補。目的是縮短韌帶，通過筋膜的縫合來加固盆底肌肉。不過，留下了子宮，手術后有再犯病的可能。

無生育愿望或已經絕經合并有子宮肌瘤或宮頸病變的婦女，常用方法是從陰道切除子宮，并修補陰道前后壁；對伴有膀胱和尿道膨出者，還須加固膀胱和陰道筋膜。