乳腺增生是一種比較常見的乳腺疾病之一，發(fā)病率比較高?；颊呖沙霈F(xiàn)乳房脹痛，腫大等不適，這些癥狀跟隨著月經(jīng)的變化而變化，在月經(jīng)來潮前會加重，而隨著月經(jīng)漸漸的消失而消失。乳腺增生的發(fā)病與很多因素有關(guān)系，下面我們看看哪些乳腺增生的高發(fā)人群？

哪些是乳腺增生的高發(fā)人群

1、哺乳期過短或不哺乳者：哺乳可減低女性發(fā)生乳腺癌、乳腺增生等疾病的幾率，而哺乳期過短或不哺乳的女性較易出現(xiàn)乳腺增生。

2、不良生活習(xí)慣者：有以下不良生活習(xí)慣，如過度飲酒、吸煙、熬夜、不注意勞逸結(jié)合的女性，患上乳腺增生的幾率較大。

3、飲食結(jié)構(gòu)不良者：肥胖或攝入過多脂肪與女性乳腺增生有一定的關(guān)系，因此女性應(yīng)改變飲食結(jié)構(gòu)，多食新鮮的水果和蔬菜，減少油炸類食品、甜食、脂肪的攝入。

4、精神、心理壓力過大者：如女教師，白領(lǐng)，這類人群負(fù)擔(dān)重，壓力大，又不注意進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，長此以往，容易造成內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂以及體內(nèi)激素水平的變化，繼而出現(xiàn)乳腺增生。而且，此類女性缺少活動和鍛煉也是高發(fā)乳腺增生的原因之一。

5、內(nèi)分泌紊亂者：若女性內(nèi)分泌紊亂，卵巢所分泌的激素水平便會趨于異常，因此，很容易誘發(fā)乳腺增生。此外，內(nèi)分泌紊亂還會影響女性生理周期。

6、性生活質(zhì)量差者：乳腺疾病和性生活密切相關(guān)，女性的性壓抑可以增加乳腺小葉增生與乳腺腫瘤的發(fā)病幾率。初婚年齡越大，乳腺癌發(fā)病率越高。

乳腺增生患者注意事項：

1、不穿內(nèi)衣入睡：晚上穿內(nèi)衣睡覺會妨礙血液循環(huán)，影響睡眠質(zhì)量。還應(yīng)注意內(nèi)衣的選擇應(yīng)大小適當(dāng)，過小的內(nèi)衣會影響血液循環(huán)及營養(yǎng)供給，引起乳房缺血、痙攣，加重乳腺增生。如果內(nèi)衣過緊，或內(nèi)衣材質(zhì)不好，可影響乳房的正常發(fā)育，還會加重乳腺增生的癥狀。晚上可穿寬松點的純棉睡衣，有助于乳房的放松，緩解不適癥狀。

2、精神緊張或抑郁：本病是乳腺間質(zhì)的良性增生，是女性多發(fā)病之一。有的病人當(dāng)初發(fā)現(xiàn)自己的乳房有腫塊并感到疼痛時，精神緊張，恐懼不安，懷疑自己患了很癥。這種恐慌情緒可削弱人的正氣，使免疫能力下降，加重病情。

3、不去按摩店按摩：如今人們更加重重視身體保養(yǎng)，各種按摩保健店的生意也十分興盛，但是乳腺增生女性比較好不要去進(jìn)行按摩，因為如果按摩手法不專業(yè)可能會加重乳腺增生；精油滲透力很強，對于乳腺增生者而言比較好不要使用精油豐胸，否則可加劇乳腺增生的速度。

乳腺增生有哪些治療誤區(qū)

一、乳腺增生通過長期口服藥物就可治療。乳腺增生是慢性的與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)的一組疾病或疾病過程。針對增生的腫塊及疼痛可進(jìn)行藥物治療。如果沒有去除心理影響，僅僅是藥物治療也是沒有用的。但乳腺增生又是一種心源性疾病，很多心理疾患如焦慮、抑郁等都會引起。

二、等生孩子或很經(jīng)后自然就好了。乳腺增生反復(fù)發(fā)作是因為治療不能夠，服藥療程不足，乳痛好轉(zhuǎn)就停藥，以至于耽誤了增生的治療。妊娠期隨著乳房增大，激素水平提高，乳腺增生會加重，斷奶后又要經(jīng)歷一個激素水平變化的過程，這些對乳房小葉和乳腺管來講都是一個刺激。

三、乳腺增生不會變?yōu)榘?。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮長期受刺激后有可能引起不典型增生，就會導(dǎo)致乳腺癌的發(fā)生。因而，乳腺增生需醫(yī)院隨訪。總體而言，乳腺增生為良性疾病，患者不必太緊張，但也不能高枕無憂。

乳腺增生的治療方法：

1、中醫(yī)中藥治療

通絡(luò)安乳貼為傳統(tǒng)黑膏藥，源于竹林寺女科秘方精心研制而成，在治療乳腺增生上遵循“內(nèi)病外治”之原則，可疏肝理氣、活血化瘀、導(dǎo)滯消炎、通絡(luò)消腫、軟堅散結(jié)，從整體上調(diào)整機體氣血陰陽平衡，維護(hù)女性正常內(nèi)分泌功能，保持正常月經(jīng)周期運行，以達(dá)乳絡(luò)舒通之功。自今以來，已被廣泛應(yīng)用于徹底祛除乳腺增生癥狀。

2、雙離子乳腺速溶療法

紅外光和電離子患處導(dǎo)入技術(shù)，產(chǎn)生智能生物波，直接實現(xiàn)乳腺靶向治療，并刺激大腦釋放OLS（多肽），達(dá)到立即鎮(zhèn)痛效果。紅外光智能電磁波脈沖離子導(dǎo)入靶向治療，能夠改善血液循環(huán)淋巴血流加速，促進(jìn)局部組織新陳代謝，增強細(xì)胞吞噬能力，消除乳腺血液循環(huán)，加強營養(yǎng)和細(xì)胞吞噬能力，使腫塊變軟變小，逐漸消失。乳腺病發(fā)病的根本原因是內(nèi)分泌紊亂，西藥解決乳腺局部問題，中藥成份作用于全身血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，疏通經(jīng)絡(luò)，防復(fù)發(fā)，達(dá)到標(biāo)本兼治。

3、激素調(diào)理治療法

傳統(tǒng)的激素類制劑主要是用雄性激素來對抗雌激素，如在月經(jīng)期前10天中口服甲基睪丸素，每日1次，每次5～15mg，經(jīng)前停服，每個周期用藥總量不超過100mg;或肌肉注射丙酸睪丸酮3～4 日，每日25mg。不過應(yīng)用雄性激素治療可能會出現(xiàn)一些副作用，如有一些男性化表現(xiàn)：多毛、嗓音變粗、痤瘡等；另外還可能會有不同程度的肝臟損害、頭暈、惡心等。