多囊卵巢綜合癥主要與腎的先天稟賦不足、脾胃后天運化失調(diào)以及肝氣郁結(jié)有關。多囊卵巢綜合癥飲食是非常重要的，合理的飲食習慣是輔助治療的關鍵。

飲食調(diào)整是多囊卵巢綜合癥重要的輔助治療，因為它可能優(yōu)化胰島素抗性，而使其它短期或長期問題跟著優(yōu)化。除總熱量外，對于到達標準體重或原本不胖的患者，選擇食物都應小心。

低血糖（升糖）指數(shù)<55的碳水化合物，使血糖不致上升過快。大原則是盡量吃非精制食物，如顆粒的燕麥絕對優(yōu)于麥片粥，麥片粥又優(yōu)于即沖麥片或麥粉；糙米、五谷飯優(yōu)于白米飯，白米飯又優(yōu)于稀飯；硬雜糧面包優(yōu)于軟雜糧面包，軟雜糧面包又優(yōu)于白面包；水果優(yōu)于果汁；至于糕餅則為大忌。

各種水果的血糖指數(shù)差異很大，此外，不要單吃碳水化合物，盡量合并蔬果纖維、蛋白質(zhì)或脂肪，可降低吸收速度。