乳腺增生應(yīng)該如何食療

對(duì)于乳腺增生采用食療進(jìn)行治療，這種方法并不是不可取的，如果程度比較低，可以采用食療進(jìn)行治療。那么，乳腺增生如何食療？

乳腺增生的食療方法：

1、青皮山楂粥

將青皮10克，生山楂30克分別洗凈，切碎后一起放入砂鍋中，加適量水，濃煎40分鐘，用潔凈紗布過(guò)濾，取汁待用。將粳米100克淘洗干凈，放入砂鍋中，加適量水，用小火煨煮成稠粥，粥將成時(shí)，加入青皮、山楂濃煎汁，拌勻，繼續(xù)煨煮至沸，即成。早、晚分食。

2、海帶鱉甲豬肉湯

海帶65克（清水洗去雜質(zhì)，泡脹切塊），鱉甲65克（打碎），豬瘦肉65克，鳳尾菇65克，共煮湯，湯成后加入適量鹽、麻油調(diào)味即可。每日分兩次食用。

同時(shí)，乳腺增生日常應(yīng)注意保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化，保證規(guī)律的生活，經(jīng)常參加體育鍛煉?？梢猿３院?、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物及魚(yú)類(lèi)，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。