如何有效預防漿細胞性乳腺炎：

預防一、新媽咪的乳汁會時常不經意地流出，加上因乳房有乳汁充盈造成乳房下垂，這時候新媽咪不要戴有鋼托的胸罩，最好不戴有鋼托的胸罩，戴專門的哺乳胸罩，以防帶有鋼托的胸罩擠壓乳腺管造成局部乳汁淤積，引起急性乳腺炎。

預防二、可涂硼酸軟膏保護。皸裂很深、疼痛厲害，或一直不見好轉時，應停止直接哺乳，改用吸奶器吸出乳汁喂給寶寶。這期間要抓緊時間治療，癥狀較輕時，最好戴乳頭保護罩喂奶。喂奶結束后，用硼酸棉消毒乳頭，再用消毒的紗布蓋好。

預防三、應在懷孕4-5個月后，常用溫皂水和干而軟的毛巾擦洗乳頭，以增強表皮的堅韌性，可防哺乳時破裂。

預防四、保證寶寶的吸吮方式正確，不要讓寶寶只含到乳頭而造成乳頭皸裂，應將乳暈也一同含住。乳汁營養(yǎng)豐富，是細菌繁殖的良好培養(yǎng)基。每次喂奶盡量讓寶寶吸空乳汁。如果未吸完，應輕輕按摩擠出，可防止局部乳汁淤滯而引發(fā)炎癥。此外喂奶姿勢要正確，給寶寶喂奶的姿勢，宜采取坐式或半坐式。

預防五、每次喂奶前后，要用溫開水洗凈乳頭、乳暈，保持皮膚干爽、干凈。當乳頭有汗水浸漬或臟東西時，要及時洗掉。哺乳前后對乳頭、乳暈的清潔無庸多言，但乳房整體的清潔也很重要，也應用干凈的熱毛巾擦拭。喂奶時間要有規(guī)律，一般3-4小時喂一次（夜晚減少一次），應雙側乳房輪流哺喂，喂空一側，再喂另一側。