宮頸癌是我國(guó)女性腫瘤疾病中發(fā)病率最高的一種疾病，發(fā)病率占世界的1/3，而且近年來(lái)向年輕女性發(fā)展，那么應(yīng)該如何預(yù)防呢？

宮頸癌的蛛絲馬跡：

陰道流血：年輕患者常表現(xiàn)為接觸性出血，發(fā)生在性生活、婦科檢查及便后出血。出血量可多可少，一般根據(jù)病灶大小、侵及間質(zhì)內(nèi)血管的情況而定。早期出血量少，晚期病灶較大時(shí)表現(xiàn)為大量出血，一旦侵蝕較大血管可能引起致命性大出血。老年患者常表現(xiàn)為絕經(jīng)后不規(guī)則陰道流血。

陰道排液：陰道排液增多，白色或血性，稀薄如水樣或米湯樣，有腥臭味。晚期因癌組織破潰，組織壞死，繼發(fā)感染等，有大量膿性或米湯樣惡臭白帶排出。

早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌有辦法：

凡是35歲以上的已婚女性，應(yīng)每年做宮頸細(xì)胞學(xué)涂片檢查一次，如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，宮頸癌的治愈率幾乎是100%。所以，定期檢查對(duì)早期發(fā)現(xiàn)宮頸癌而言非常重要。

易致宮頸癌的不利因素：

1、性生活過(guò)早 （18歲以前發(fā)生首次性行為）或紊亂、早婚（20歲之前結(jié)婚）、早孕育、密孕產(chǎn)、多孕產(chǎn)等。

2、性病史、宮頸慢性疾病等因素。

3、長(zhǎng)期吸煙。

4、男性因素。男性陰莖的包皮垢是引起女性宮頸癌的一大因素。此外，若男子有多個(gè)性伴侶，或患有陰莖癌，或其性伴侶中有宮頸癌患者，那么該男子的其余性伴侶患宮頸癌的危險(xiǎn)性則大大增加。

飲食預(yù)防：

1、補(bǔ)充維生素C

（1）由病毒引起的癌癥的例子已越來(lái)越多。而維生素c可以抑制病毒所造成的傷害，這一點(diǎn)非常重要。

（2）維生素c也與宮頸癌發(fā)病率有關(guān)，有關(guān)資料調(diào)查表明，維生素c攝入量增加時(shí)，子宮頸癌危險(xiǎn)降低。

2、多吃黃豆與其制品

（1）如豆腐、豆?jié){、豆干，蔬菜類的花椰菜、毛豆、芹菜、甜豆等食物。因這些食物可補(bǔ)足植物性雌激素，植物性雌激素內(nèi)含的異黃酮素、木質(zhì)素都被科學(xué)家認(rèn)為有抗氧化的作用。

（2）植物性雌激素可抑制子宮頸腺癌與鱗狀表皮細(xì)胞癌的生長(zhǎng)，抑制細(xì)胞分裂，能有效地阻止癌細(xì)胞侵犯或轉(zhuǎn)移。

3、補(bǔ)充β—胡蘿卜素

β—胡蘿卜素在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)化為維生素A，有助于保護(hù)免疫系統(tǒng)免受自由基分子的攻擊，并具有明顯的免疫增強(qiáng)作用。

4、補(bǔ)充微量元素鋅和硒

鋅和硒對(duì)免疫細(xì)胞的產(chǎn)生和功能發(fā)揮有著極為重要的作用。