女性做在乎的也許就是疾病經(jīng)常發(fā)生的，今天就是要說(shuō)一說(shuō)女生的胸部疾病，，乳腺增生是女性常見(jiàn)的疾病，這種病很是可怕，輕者就是沒(méi)有女性的標(biāo)志，中這就是生命危險(xiǎn)啊。導(dǎo)致乳腺增生的因素有很多，比如長(zhǎng)期的伏案工作，坐姿不正確都可能會(huì)導(dǎo)致乳腺增生的發(fā)生。下面我們不妨一起來(lái)了解一下。

導(dǎo)致乳腺增生的因素有哪些

錯(cuò)誤坐姿會(huì)致乳腺增生。人斜靠或趴在桌上，使雙乳處在擠壓的支點(diǎn)上，如果受桌沿等硬物壓迫近1.5小時(shí)，可干擾乳腺內(nèi)部的正常代謝，造成不良后果。

飲食結(jié)構(gòu)不合理，如脂肪攝入過(guò)多，可影響卵巢的內(nèi)分泌，強(qiáng)化雌激素對(duì)乳腺上皮細(xì)胞的刺激從而導(dǎo)致乳腺增生。

精神因素。精神刺激可改變?nèi)梭w內(nèi)環(huán)境，從而影響內(nèi)分泌系統(tǒng)功能，導(dǎo)致某一種或幾種激素的分泌出現(xiàn)異常。精神過(guò)于緊張、情緒過(guò)于激動(dòng)等不良精神因素，都可能使本來(lái)應(yīng)該復(fù)原的乳腺增生組織得不到復(fù)原或復(fù)原不全，久而久之，便形成乳腺增生，而且這些不良的精神刺激還會(huì)加重已有的乳腺增生癥狀。

身體組織液的過(guò)度酸化，身體細(xì)胞處于酸性體液中，進(jìn)而形成正常細(xì)胞溶氧量下降，造成細(xì)胞的活性下降，代謝循環(huán)減慢，下降到正常值的65%時(shí)，正常細(xì)胞就無(wú)法生存，但也有不惜改變?nèi)旧w采取主動(dòng)變異的細(xì)胞，細(xì)胞的表型發(fā)生改變，腫瘤性狀得以表達(dá)，這些細(xì)胞迅速擴(kuò)增，從而形成真正的腫瘤實(shí)體。

遺傳因素也是導(dǎo)致乳腺增生的原因，由于基因的遺傳或變異導(dǎo)致的乳腺增生病。 這些內(nèi)在因素的改變使得身體內(nèi)分泌系統(tǒng)的大平衡被打破，從而引起乳腺增生的現(xiàn)象，被廣泛認(rèn)為是乳腺增生的病理現(xiàn)象，作為乳腺增生的機(jī)理出現(xiàn)，使人們更加了解乳腺增生病癥。

其他因素。哺乳期患急性乳腺炎治療不徹底，以及人流、長(zhǎng)期口服避孕藥等均可引起內(nèi)分泌失調(diào)，雌、孕激素代謝無(wú)序，引起乳腺上皮細(xì)胞的非正常增生，引發(fā)乳腺增生。

內(nèi)分泌紊亂，如果女性體內(nèi)卵巢分泌的激素量不太正常，就容易出現(xiàn)這種毛病。內(nèi)分泌紊亂的表現(xiàn)還有月經(jīng)量過(guò)多或過(guò)少、經(jīng)期不是很準(zhǔn)確等都是乳腺增生的關(guān)鍵因素。

乳腺增生預(yù)防方法

1、保持舒暢的心情、樂(lè)觀的情緒。

2、改變飲食結(jié)構(gòu)，防止肥胖，少吃油炸食品，動(dòng)物脂肪，甜食及過(guò)多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。黑黃豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇。

3、生活規(guī)律、勞逸結(jié)合，保持和諧的性生活。調(diào)節(jié)內(nèi)分泌可以對(duì)乳腺增生的預(yù)防起到一定作用。

4、多運(yùn)動(dòng)，防止肥胖提高免疫力。

5、禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品或食品。

6、避免人流，堅(jiān)持哺乳，能防患于未然。

7、自我檢查和定期復(fù)查。

8、明確診斷，根據(jù)病情制定合理的治療方案。