癌癥雖然有治愈的例子，但是中晚期患者的治愈率非常低，所以碎玉癌癥我們要做到早早預(yù)防與及時發(fā)現(xiàn)及時治療。所以女性為了遠離宮頸癌，一定要做到以下7點。

遠離宮頸癌的方法

不要再吸煙了

吸煙女性比不吸煙女性患宮頸癌的幾率高出2倍。請牙科醫(yī)生幫忙，將你因吸煙導(dǎo)致發(fā)黃的牙齒漂白，然后每日照照鏡子，告訴自己，為了我有這么一口潔白的牙齒，再也不吸煙了。

對隱私部位多關(guān)照

給它勤“洗澡”，保持它的清潔清爽，這是做女人最基本要做的吧？但要注意過猶不及，如果過度沖洗陰道，反而會破壞陰道的自凈作用。

晚婚和少生、優(yōu)生

多次妊娠或者妊娠過早，則女性發(fā)生宮頸癌的可能性高于常人。推遲性生活的開始年齡，減少生育次數(shù)，才是預(yù)防宮頸癌發(fā)生的好辦法。

加強性保健知識

生育過早、過多、過密的女性，性生活過早、過多的女性，有宮頸康爛、撕裂、慢性炎癥及陰道感染等癥卻不及時治療的女性，都是宮頸癌喜歡“招惹”的人群。

定期宮頸涂片檢查

宮頸涂片，也就是細胞學(xué)檢測，這是最早應(yīng)用于防范宮頸癌的傳統(tǒng)武器。是指從子宮頸部取少量的細胞樣品，放在玻璃片上，然后醫(yī)生在顯微鏡下研究是否存在發(fā)生病變的子宮頸細胞。

宮頸癌疫苗

目前，全球已有二種預(yù)防子宮頸癌疫苗問世，并在全球多個國家注冊成功且應(yīng)用于臨床。專家認為，從疫苗的效果來看，最適宜接種的人群是尚未發(fā)生性行為的年輕女性；此外，對于具有流產(chǎn)史、性行為年齡早等子宮頸癌高風險的女性更有接種的必要。

積極治療慢性子宮頸炎

大量臨床資料證明，宮頸糜爛可能與宮頸癌的發(fā)生有一定的關(guān)系，有宮頸糜爛的婦女，宮頸癌的發(fā)病率較無宮頸糜爛者高5～10倍。可見積極治療慢性宮頸炎，可以減少子宮頸癌的發(fā)生。

預(yù)防宮頸癌的食物

花椰菜

據(jù)悉，英國的研究者發(fā)現(xiàn)，二吲哚甲烷可以幫助防止女性患子宮癌。這是由威爾士醫(yī)科大學(xué)得研究人員最新的研究表明的。而這種化學(xué)物質(zhì)，在像花椰菜和甘藍這類的蔬菜中大量存在。

菠蘿

菠蘿，富含蛋白酶，可以緩解嗓子疼和咳嗽，治療關(guān)節(jié)炎和痛風，加速蛋白質(zhì)消化。而最新的一項研究也表明，食用菠蘿對于癌癥的預(yù)防和治療也非常有效。

南瓜和胡蘿卜

南瓜和胡蘿卜，富含的胡蘿卜素能夠起到抗氧化劑的作用，通過清除體內(nèi)自由基，預(yù)防肺癌。胡蘿卜素在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為人體不可缺少的營養(yǎng)要素維生素A，可防止正常細胞癌變。