做為月經(jīng)過多的患者來說，首先一定要注意的一點(diǎn)是，保證生活習(xí)慣的正規(guī)，要知道的是，很多情況下的月經(jīng)過多，都是因?yàn)樯罘矫娴囊蛩囟?，若是不能排除病因的話，月?jīng)過多基本是無法徹底治愈的。下面就飲食方面進(jìn)行介紹：

第一種、辛辣的食物

很多女生總是喜愛辛辣的食物，但是這經(jīng)期的時(shí)候一定要戒掉這樣的飲食習(xí)慣。月經(jīng)期間如果進(jìn)食辛辣的食物，這會(huì)導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管內(nèi)收縮，而導(dǎo)致經(jīng)血量增多。

雖然辛辣的食物對(duì)于人體來說沒有什么太大的影響，偶爾的一次食用也不會(huì)存在很大的傷害，但是在經(jīng)期的時(shí)候食用這種方法就屬于不當(dāng)。月經(jīng)期間因?yàn)檫M(jìn)食清淡而且容易消化的小時(shí)，這不但有利于消化而且容易吸收，這也能夠避免在月經(jīng)期間出現(xiàn)的頭疼、腰酸等癥狀。

第二種、濃茶

很多人減肥喜歡喝濃茶來解決，但是大家知道在濃茶中含有很多的咖啡因，這對(duì)于神經(jīng)和心血管有很大的刺激作用，容易產(chǎn)生不良的焦慮情緒，增加痛經(jīng)疼痛感，并且延長經(jīng)期時(shí)間。

在濃茶中含有的鞣酸會(huì)影響人體對(duì)于鐵質(zhì)的吸收，容易造成貧血危機(jī)，而腸胃不好的人群，更加應(yīng)該注意這一點(diǎn)。

第三種、生冷寒性的食物

中醫(yī)理論認(rèn)為，食物生冷寒性的食物不容易被消化，這還會(huì)直接損傷人體陽氣，導(dǎo)致身體內(nèi)的經(jīng)血流通不暢。出現(xiàn)這種情況就會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)過多、經(jīng)血不暢這種情況還會(huì)引發(fā)痛經(jīng)的危機(jī)，甚至閉經(jīng)。因此在經(jīng)期的時(shí)候比較好服用溫?zé)岬氖澄?，這樣能夠保證經(jīng)血流通。

月經(jīng)過多是生活中，非常常見的一種婦科疾病，這一點(diǎn)相信很多人都是有所了解的，這樣的情況下，一定要對(duì)月經(jīng)過多這種疾病做到及時(shí)治療，否則，月經(jīng)過多進(jìn)一步發(fā)展的話，對(duì)患者的身體損傷是非常大的。