懷孕是女人一生中最幸福的事，如果一個女人沒有了生育能力的話，就等于毀了自己的一輩子。那么你們知道有些女人為什么懷不上孩子嗎？下面小編為大家介紹三種導(dǎo)致女性不孕的壞習(xí)慣，希望大家提高警惕。

六種壞習(xí)慣易導(dǎo)致女性不孕

過度肥胖不利于懷孕

肥胖會破壞女性內(nèi)分泌，也會阻礙排卵，還會引發(fā)各種健康問題，例如：高血壓、糖尿病、心臟病等。這些疾病也可能造成婦女不育，并且會在懷孕過程中造成一些并發(fā)癥。病態(tài)式肥胖的婦女嘗試生育治療的成功率也會較低。

盲目減肥同樣也會導(dǎo)致不孕癥

盲目過度減肥有可能導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂、月經(jīng)周期失調(diào)、排卵停止。過度節(jié)食所帶來的營養(yǎng)不均衡、微量元素嚴(yán)重缺乏也會影響到生育能力。尤其是年齡超過30歲的女性，生育能力本身已經(jīng)下降，更要謹(jǐn)慎減肥。

高脂食物可能致不孕

高油脂、高蛋白飲食。與全素相反的是，有些準(zhǔn)父母為了提高生育質(zhì)量，過多攝入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物樣樣都吃，這樣很容易導(dǎo)致體重急劇上升。而肥胖會影響內(nèi)分泌，其結(jié)果就是男性精子異常，女性經(jīng)期紊亂、排卵不良。

過多食用胡蘿卜影響正常排卵

如果你特別喜歡吃胡蘿卜，又想擁有自己的小寶貝，那就要“忍痛割愛”了，不能食用過多的胡蘿卜。根據(jù)美國研究發(fā)現(xiàn)，過量的胡蘿卜素會影響卵巢的黃體素合成，使分泌減少，有的甚至?xí)斐蔁o月經(jīng)、不排卵、月經(jīng)紊亂。

經(jīng)期同房

女性生理期的時候是不可以同房的，因為宮頸在生理期比較松弛、保護(hù)能力比較低、這時候同房會使一些病菌進(jìn)入盆腔，引發(fā)感染。嚴(yán)重的可造成不孕，還可能會造成子宮內(nèi)膜異位癥。

多次人流

多次流產(chǎn)可造成免疫性不孕，如果人流次數(shù)過多會損傷子宮內(nèi)膜，頻繁的人流還會引起宮頸粘連或盆腔炎以及宮腔粘連、輸卵管阻塞等癥狀，其最終結(jié)果都是導(dǎo)致不孕。因此女性應(yīng)該學(xué)會科學(xué)地避孕，避免受到人工流產(chǎn)的傷害。

女性預(yù)防不孕的方法

針灸：中醫(yī)上說，健康由氣而定，氣是指一種在皮膚下活動的能量，包括同量的陰氣和陽氣。當(dāng)這些氣處于混亂狀態(tài)時，人們就會感到不適，針灸療法也可以提高懷孕幾率。針灸療法能增加子宮血液流動，幫助卵子更好地與精子結(jié)合。針刺療法還能平衡體內(nèi)激素水平。

足療：因為認(rèn)為人體所有器官、腺體都會從足部得到反射，足療可以幫助女性放松心情，緩解壓力，一些手法能刺激生殖系統(tǒng)，把重點放在腦下垂體反射，以平衡患者體內(nèi)的激素。

注意自我保護(hù)：自我保護(hù)，如輻射暴露，某些有毒物質(zhì)和特殊工作的人，應(yīng)采取認(rèn)真的措施，自我保護(hù)，使不孕的因素減少到最低限度。此外，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免頻繁的熱水浴，避免長期穿緊身褲，積極參加體育鍛煉，增強體質(zhì)。

要講究經(jīng)期衛(wèi)生：在月經(jīng)期如不注意衛(wèi)生，這是很容易得到各種婦女的疾病，如月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，外陰陰道炎，宮頸炎，附件炎，子宮內(nèi)膜炎，盆腔炎性疾病，這些癥狀會阻撓后的概念，所以。一般來說，在精神上要保持樂觀舒暢；身體適當(dāng)注意休息，避免疲勞；在飲食上要避免感冒；生活在溫暖的，適當(dāng)?shù)囊?guī)則，避免坐在濕地或淺水，此外，全身淋浴不宜過于頻繁，以免感冒。