保證充足休息

生產(chǎn)之后產(chǎn)婦就要放寬心，如果感覺身體不適的話，就一定要多休息。如果家人可以幫助，盡量把孩子交給家人照顧，媽媽應(yīng)專心休息，如此才能加速體力恢復(fù)。

保證充足水分

有些產(chǎn)婦因?yàn)樽伦拥慕啥辉敢舛嗪人?，但對于已?jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱或是排尿不順的產(chǎn)婦而言，水分的補(bǔ)充是非常重要的。因此最好每天補(bǔ)充攝入2 000毫升左右的水。

重視哺乳技巧

在哺喂母乳時(shí)，如果沒有將乳汁排空或是嬰兒經(jīng)常沒有吸完母乳，就可能會造成乳汁淤積，進(jìn)而導(dǎo)致乳腺發(fā)炎。所以，如果媽媽有任何哺乳疑問，在醫(yī)院期間就要趕快詢問醫(yī)護(hù)人員，這樣在回家之后就可以減少哺乳問題。此外要盡量多哺喂母乳，減少乳汁淤積，如果寶寶沒有將奶吸完，最好將剩下的奶用手?jǐn)D出來。

保持清潔衛(wèi)生

應(yīng)注意惡露的排出及勤換衛(wèi)生棉墊，通常醫(yī)院會教導(dǎo)產(chǎn)婦如廁后以溫水沖洗會陰部，以減少感染發(fā)生，等到惡露結(jié)束就不再需要進(jìn)行沖洗。

保持傷口干燥

如果是剖宮產(chǎn)，那么在產(chǎn)后7～10天后才可以開始淋浴。之前可先以毛巾擦拭身體，這樣才能減少傷口發(fā)炎。平時(shí)傷口應(yīng)該隨時(shí)保持干燥，并貼好美容膠帶。

講究適度營養(yǎng)

產(chǎn)后營養(yǎng)很重要，但要講究適度攝取，如此才有助于產(chǎn)婦的體力恢復(fù)及抵抗力增加，進(jìn)而減少發(fā)炎情況，降低產(chǎn)褥熱的發(fā)生幾率。如果已經(jīng)發(fā)生產(chǎn)褥熱，那么最好停止米酒料理的食補(bǔ)食物，例如麻油雞等，以免發(fā)炎情況更加嚴(yán)重，增加體力負(fù)擔(dān)。

避免性生活

產(chǎn)后6周內(nèi)不宜有性生活，通常建議等產(chǎn)后復(fù)診后，由醫(yī)師診斷身體已復(fù)原，然后再恢復(fù)性生活比較適宜。

切勿自行服藥或停藥

只要是對癥下藥，產(chǎn)褥熱很快就能得以解決，但是一定要遵照醫(yī)師指示按時(shí)用藥，不要任意停藥，或是自行服用退燒藥，這樣才不會引起其他更多的并發(fā)癥。產(chǎn)后10天內(nèi)還需要定期測量體溫，隨時(shí)留意其他身體狀況。