女性在月經(jīng)期間，會感覺到小腹很痛，嚴(yán)重的患者會面部蒼白，而且還會出現(xiàn)干嘔的情況，癥狀很嚴(yán)重，甚至不能坐，極大的影響了人們的生活，平時大家需注意預(yù)防工作，避免疾病影響到自己的健康身體。那么，痛經(jīng)的預(yù)防要點是什么呢？

痛經(jīng)的預(yù)防要點是什么呢？

一、治療一些原有的婦科疾病是很重要的，這是預(yù)防疾病的常見方法之一，但是在月經(jīng)期間，最好不要做婦科方面的檢查，比如是陰道b超，放環(huán)等等，這樣都會導(dǎo)致感染，如需要進(jìn)行檢查，應(yīng)該在月經(jīng)干凈后，3天之后才可以，同時也要注意剖腹產(chǎn)或者是子宮手術(shù)后，要注意縫線的操作方法，不能超過子宮內(nèi)膜，避免導(dǎo)致一些子宮疾病。

二：生活中需要有規(guī)律，平時需注意多進(jìn)行休息，而且不能長時間的吃涼的東西，多注意休息，而且也應(yīng)該注意自己的勞動力度，對于一些愛美的女性來說，平時穿的衣服應(yīng)該多一些，不能直接露肚臍或者是露后背，這樣會造成這些部位著涼，很容易導(dǎo)致疾病的出現(xiàn)，而且居住的環(huán)境不能太潮，應(yīng)該注意自己的衛(wèi)生。

三：平時多了解一些月經(jīng)方面的常識，月經(jīng)來后，大家需注意心情的保持，本身激素分泌的就多，人體容易煩躁，但是女性應(yīng)該克制住自己的情感，避免讓一些事情影響到自己的心情，而且也要注意女性各個特殊期的保健工作，月經(jīng)或者是產(chǎn)褥期，抵抗力都是很差的，應(yīng)該多注意一些身體的變化。

溫馨提示：在月經(jīng)期間，女性要是感覺到腹部痛，可以使用一些暖寶寶之類的東西，這樣可以緩解這種，而且平時需注意鍛煉，這樣有助于增強體質(zhì)，減少一些疾病的發(fā)生，也有注意血液的暢通，避免造成病情嚴(yán)重。